求教这种喜欢生闷气的朋友应该如何开导

朋友生气就喜欢自个儿憋着不说，问他还死鸭子嘴硬说没事。开玩笑多了没意识到冒犯了又怕闹掰。问他说性格就这样……憋着不爱说
这种要如何开导？
这种喜欢憋着的，会不会自己消气？晾着他一边凉快去会不会积重难返
看着他我都替他憋得慌[s:ac:晕]