catfay
2022-04-04T16:41:39+00:00
燕麦片，只要一点就能吃饱，富含纤维素不会便秘，营养还比较全面，最主要是，不好吃！不担心会当零食吃掉
突然发觉一个很适合当应急食品的东西
BrandonKitten
一吃就喷射，这玩意不敢吃
⁷⁷⁷liam!
上面+1，一吃就拉肚子
𝓢ana
有点贵就是
ɐʎᴉɹɐǝxds
确实好用，比如你米面这种精致碳水吃多了，热量爆了肚子还没饱，就可以拿这个填，再配个维生素片，无敌
deewhyyyyyyy
一直吃好像不太行
Ksnackz
我投增肌粉一票 高蛋白高碳水 耐储存 好富含维生素
Sciguystfm
燕麦算了吧，中午吃了下午会觉得饿
MrWooks
泥潭的喷射战士差不多得了，趁早去医院看看肠胃，吃啥啥喷射，就差喝开水也喷射了[s:ac:嘲笑1]
Glitched
我现在每天早餐:用开水冲鸡蛋水，加盐、酱油、香油、麦片
咸口的麦片简直打开了新世界的大门
咸口的麦片简直打开了新世界的大门
Archimedia
燕麦巧克力
是真好吃
是真好吃
Darth Mokius
[s:ac:怕]
…………大碴子不好么
…………大碴子不好么
カイトKite
[quote][pid=601678562,31403129,1]Reply[/pid] Post by [uid=2311043]飛泪儿[/uid] (2022-04-09 00:48):
我现在每天早餐:用开水冲鸡蛋水，加盐、酱油、香油、麦片
咸口的麦片简直打开了新世界的大门[/quote]我一直就是燕麦片泡开水当粥喝，配腐乳榨菜之类的…
我现在每天早餐:用开水冲鸡蛋水，加盐、酱油、香油、麦片
咸口的麦片简直打开了新世界的大门[/quote]我一直就是燕麦片泡开水当粥喝，配腐乳榨菜之类的…
H_Jonathan
确实，早上一袋热奶冲泡四五勺燕麦，一上午不会饿。
RedEyeGuy420
燕麦确实很棒，蛋白质比精粮高点。完整的煮饭，碾碎的煮粥，烤干的饼干。
Zach Frost
军粮不好吗，秦皇岛食品厂永远的神[s:ac:喘]
Selwoc
我只当早饭吃，问题是不管饱，四五个小时就感到很饿了
WEEBSENPAI
普通麦片就可以呀、冲泡即食，还高糖
TonkoRYO
挂面+拌饭酱+复合维生素
♡♡
[s:ac:哭笑] 麦片也喷射的建议去挂肠胃科看看……
我前年麦片吃了一年，啥事没有。
但是这个东西虽然饱腹感强，你也要控制好量，很容易吃多的。
我前年麦片吃了一年，啥事没有。
但是这个东西虽然饱腹感强，你也要控制好量，很容易吃多的。