求大神解惑一直困扰的问题，使用核显玩游戏卡顿

请教各位大神，使用核显玩游戏为什么卡顿，是哪里设置有问题吗？私以为现在核显性能应该还可以，玩点老游戏应该没什么问题的吧
情况如下：
系统：win10 (别说重装系统)
配置：i3 4代 3.7g那个版本 台式机；
核显 hd 4400
内存 8g ddr3
系统，游戏均装在ssd

默认设置：bios 设置核显显存分配 512mb
win10 页面文件-系统自动分配
驱动正常

游戏时的状况： 玩lol 魔兽3 等一般不太需要硬件性能的游戏时，出现基本都会以下情况：
1. 无论什么画质 fps 都在50-65 左右；
2.觉得卡顿，卡机那种卡；
3.每当移动画面时(即移动视角或者鼠标操作把静态画面变动态时)，fps会突降，然后跳回50-60，即会跳帧；

运行游戏时，系统及硬件使用情况如下(任务管理器)：
1.cpu占用率80-90% 跳动 (占用率最高的程序为运行的游戏 占用率在40-50% 左右)；
2.内存80%占用 (占用率最高为游戏，不运行游戏，只用win10 占用率只有30%左右)；
3.gpu 3d占用率 80-90%；
4.gpu 专用内存 0.1/128mb；
5.gpu 内存 0.7/2g；
6.gpu 共享内存 0.7/2g；

请大神解惑这个核显玩游戏的问题，玩老游戏或不需要硬件配置的游戏，按道理现在核显和cpu都是性能过剩，为什么就会卡顿？ 以上情况只要插上独显就流畅的一逼；请问是核显架构就连老游戏都玩不了，还是我的设置还有什么能优化调整的地方？
谢谢！