L U CC Y K I D💫
2020-11-30T17:16:22+00:00
每天晚饭大概6点吃 吃的挺饱
11点左右开始饿 饿的难受
但是纠结这么晚到底该不该吃东西
老哥们都怎么看
是忍着睡觉吃早饭 还是再加一顿夜宵
11点左右开始饿 饿的难受
但是纠结这么晚到底该不该吃东西
老哥们都怎么看
是忍着睡觉吃早饭 还是再加一顿夜宵
半夜饿了该不该吃东西？
領域斬開
睡前一个小时吃点水果
RawrNuggie
为啥不吃？
有饥饿感的我是肯定睡不着的
有饥饿感的我是肯定睡不着的
Charmes
不饿，但是很想吃肉
RawrNuggie
你这11点就开始饿了，然后一点半还没睡。。
Lucass
[s:a2:不明觉厉]可以准备点黄瓜 或者 煮两个鸡蛋。
Mudkip
天天吃
BiggyCh33Z
吃
又不是吃不起
又不是吃不起
Rainb0w
你纠结到现在？
还不如早吃了现在都睡着了
还不如早吃了现在都睡着了
HoldMyDog
刚准备煮方便面就刷到这贴了
Hisuke
其实不该吃，容易反流
Dashhin
刚开了一根香肠
SipOver X-9000
推荐吃个香蕉或者吃点魔芋粉丝，睡着前吃东西特别特别容易长胖。100g薯片的热量550卡 100g魔芋才10卡
sebpad
如果你11点吃，吃完睡觉，恭喜你，容易反流得胃病
如果你11点饿着肚子睡觉，恭喜你，胃饿久了得胃病
要么就11点吃，过两三个钟后睡觉
要么就八九点提前吃点东西
如果你11点饿着肚子睡觉，恭喜你，胃饿久了得胃病
要么就11点吃，过两三个钟后睡觉
要么就八九点提前吃点东西
L U CC Y K I D💫
[quote][pid=473191043,24451280,1]Reply[/pid] Post by [uid=61638844]千股跌停[/uid] (2020-12-03 01:26):
你这11点就开始饿了，然后一点半还没睡。。[/quote]晚上9点不小心睡着了 然后现在醒了睡不着
你这11点就开始饿了，然后一点半还没睡。。[/quote]晚上9点不小心睡着了 然后现在醒了睡不着
L U CC Y K I D💫
[quote][pid=473195830,24451280,1]Reply[/pid] Post by [uid=38203009]a805016082[/uid] (2020-12-03 02:05):
如果你11点吃，吃完睡觉，恭喜你，容易反流得胃病
如果你11点饿着肚子睡觉，恭喜你，胃饿久了得胃病
要么就11点吃，过两三个钟后睡觉
要么就八九点提前吃点东西[/quote][s:ac:喷]
如果你11点吃，吃完睡觉，恭喜你，容易反流得胃病
如果你11点饿着肚子睡觉，恭喜你，胃饿久了得胃病
要么就11点吃，过两三个钟后睡觉
要么就八九点提前吃点东西[/quote][s:ac:喷]
L U CC Y K I D💫
[quote][pid=473191984,24451280,1]Reply[/pid] Post by [uid=1227713]flm_07[/uid] (2020-12-03 01:32):
你纠结到现在？
还不如早吃了现在都睡着了[/quote]没有 睡不着突然想来问问
本来想吃的 奈何身边没有什么好吃的
都是些薯片辣条花生米
你纠结到现在？
还不如早吃了现在都睡着了[/quote]没有 睡不着突然想来问问
本来想吃的 奈何身边没有什么好吃的
都是些薯片辣条花生米
Xanjiee
水煮蛋，推荐。或者喝杯牛奶。
正常应该是18:30左右吃饭，我印象最深刻就是新闻联播小时候一边看一边吃。
然后做作业或者玩一会，晚上10点睡觉，第二天6:00起来，吃点饭，7:30到学校
现在晚上饿的问题就是作息时间的改变带来的。既然无法调整，只能吃一些不容易堆积脂肪的，少糖无糖的，选来选去，最后就是水煮蛋，牛奶等优质蛋白质。
正常应该是18:30左右吃饭，我印象最深刻就是新闻联播小时候一边看一边吃。
然后做作业或者玩一会，晚上10点睡觉，第二天6:00起来，吃点饭，7:30到学校
现在晚上饿的问题就是作息时间的改变带来的。既然无法调整，只能吃一些不容易堆积脂肪的，少糖无糖的，选来选去，最后就是水煮蛋，牛奶等优质蛋白质。
jeims
吃 吃不饱睡不着