iiTzyS3npai
2024-10-03T06:43:57+00:00
先叠个甲，没必要说“医学界公认视力不可逆”这样人云亦云的废话，直接贴论文doi地址就行，sci论文还是看得懂的。
近视原理：长期用眼不规范导致晶状体变厚/眼轴变长，远视同理。
也就是说，人近视是由于长期看近处东西，晶状体有个变厚、眼轴有个变长的过程。那么反过来，通过锻炼(长期看远处东西)也能使得晶状体变薄或者眼轴变短。类似于近视眼长期看远处东西，中和一下。
最容易理解的例子，人吃多就会胖，那么少吃就会瘦。
但是近视是常年累月的积累问题，所以也得修改用眼坏习惯长年累月的锻炼才可能恢复，即使视力能通过锻炼恢复，大部分人坚持不了。
贴吧/b站也有不少分享锻炼几年视力减少几百度的经历，也有观点认为真实性存疑因为视力不可逆。
所以视力能通过锻炼恢复吗？
近视原理：长期用眼不规范导致晶状体变厚/眼轴变长，远视同理。
也就是说，人近视是由于长期看近处东西，晶状体有个变厚、眼轴有个变长的过程。那么反过来，通过锻炼(长期看远处东西)也能使得晶状体变薄或者眼轴变短。类似于近视眼长期看远处东西，中和一下。
最容易理解的例子，人吃多就会胖，那么少吃就会瘦。
但是近视是常年累月的积累问题，所以也得修改用眼坏习惯长年累月的锻炼才可能恢复，即使视力能通过锻炼恢复，大部分人坚持不了。
贴吧/b站也有不少分享锻炼几年视力减少几百度的经历，也有观点认为真实性存疑因为视力不可逆。
所以视力能通过锻炼恢复吗？
少熬夜电脑手机看多了多休息注意用眼卫生比什么都强