Darkod3
2020-03-03T16:22:37+00:00
就像这个视频一样练[url]https://b23.tv/av94874445[/url]，[s:ac:瞎]
为什么越锻炼身体越差？
McBulge
我也是，越跑步身体越差
BonelessBenjo
过度了吧
锻炼要适度
天天冲谁顶得住呀
锻炼要适度
天天冲谁顶得住呀
qfin
注意休息，锻炼身体增强体质是个积累的过程，而不是冲刺。
Gotti
楼上都不看链接的吗？[s:ac:哭笑]
CornOnTheCob
上面回帖的都没看视频吗
cherri
[quote][pid=403982179,20763078,1]Reply[/pid] Post by [uid=2190264]Oobeyondoo[/uid] (2020-03-12 00:37):
我也是，越跑步身体越差[/quote]跑步肌肉流失，营养和有氧跟不上确实伤身。
我也是，越跑步身体越差[/quote]跑步肌肉流失，营养和有氧跟不上确实伤身。
step
到底是营养跟不上还是营养跟不上[s:ac:喷]
HMS-Belfast(C35)
运动后要休息的，不是越多越好的[s:ac:嘲笑1]
饮食，作息全部要跟上，前一小时跑了三公里，然后熬夜到三点。这样运动没用的。
饮食，作息全部要跟上，前一小时跑了三公里，然后熬夜到三点。这样运动没用的。
wawas
锻炼一定要休息好...
天天打飞机能不虚吗
天天打飞机能不虚吗
Jebediah
和游戏里一样，可能女性角色甲越少战斗力越强。这穿个胸罩就健身的三大项可能异常猛[s:a2:不明觉厉]
genitals and excretement
所以锻炼的什么部位？
서아폰
lz你再用“健身动力”做关键词搜一下试试[s:ac:羞]
Zamro
索然无味[s:ac:愁][s:ac:愁]
Askur
这样练身体好不了了[s:ac:喘]
Pooks곰
缺乏运动又想一步登天是这样的，运动完身体是需要时间恢复的，这时候你可能会觉得肌肉酸痛无力，就像开学第一节体育课做恢复训练一样，连续好几天浑身酸痛，但往后的体育课就没问题了，除非你自己再做拔高水平的训练。
Gamesbadl
[quote][pid=404026153,20763078,1]Reply[/pid] Post by [uid=20878081]l锤子l[/uid] (2020-03-12 08:40):
缺乏运动又想一步登天是这样的，运动完身体是需要时间恢复的，这时候你可能会觉得肌肉酸痛无力，就像开学第一节体育课做恢复训练一样，连续好几天浑身酸痛，但往后的体育课就没问题了，除非你自己再做拔高水平的训练。[/quote]麻烦点开lz的视频看一眼吧[s:ac:吻]
缺乏运动又想一步登天是这样的，运动完身体是需要时间恢复的，这时候你可能会觉得肌肉酸痛无力，就像开学第一节体育课做恢复训练一样，连续好几天浑身酸痛，但往后的体育课就没问题了，除非你自己再做拔高水平的训练。[/quote]麻烦点开lz的视频看一眼吧[s:ac:吻]
KillJustice
我看了，我发现我身体也变差了
Fluttershy...
本来不差的，点开视频看了一会觉得虚了不少[s:ac:喘]
Pooks곰
[quote][pid=404027110,20763078,1]Reply[/pid] Post by [uid=42101452]mingjie923[/uid] (2020-03-12 08:44):
麻烦点开lz的视频看一眼吧[s:ac:吻][/quote]我还真没看视频，不过你这么说我就懂了，至少楼主应该获得了麒麟臂，不能算是身体越来越差。[s:ac:哭笑]
麻烦点开lz的视频看一眼吧[s:ac:吻][/quote]我还真没看视频，不过你这么说我就懂了，至少楼主应该获得了麒麟臂，不能算是身体越来越差。[s:ac:哭笑]