Sunyhero
2020-12-15T16:21:18+00:00
滑雪摔倒不可避免,一整天都摔傻了,所以才会有这个迷惑提问吧[s:ac:哭笑]
[quote][pid=478666397,24758837,1]Reply[/pid] Post by [uid=38202664]亦若涟云[/uid] (2020-12-22 00:25):
身体前倾,降低重心,戴好护具,主动摔倒[/quote]就是顺势摔倒 不要试图反抗嘛
[quote][pid=478666247,24758837,1]Reply[/pid] Post by [uid=6714652]bbsdoy2008[/uid] (2020-12-22 00:24):
尽量蹲着头向前伸,重心不要靠后[/quote]我新手摸索了一天也感觉重心靠前 往前摔倒安全一些
双板侧卧,单板后趟用背着地,带头盔护膝
摔屁股的话没几次腰就受不了了
双板的话,你越往后坐越会摔,重心压在鞋舌上对雪板有控制力才稳。。单板就用乌龟屁垫吧,怎么都会疼的
蹲马步的姿势练好了,还真不好摔倒,最多手撑地,膝盖跪雪里。
[quote][pid=478667015,24758837,1]Reply[/pid] Post by [uid=62700917]傻傻大兔叽丶[/uid] (2020-12-22 00:28):
就是顺势摔倒 不要试图反抗嘛[/quote]我的经验是主动前趴摔倒,当感觉自己即将控制不住的时候,不要挣扎,用最后一点控制力让自己摔倒,这样损失是最小的,摔倒姿势正确了反而大概率没一点事
如果控制不住导致速度过快后仰摔倒,屁股都能摔掉...
[quote][pid=478668919,24758837,1]Reply[/pid] Post by [uid=38202664]亦若涟云[/uid] (2020-12-22 00:38):
我的经验是主动前趴摔倒,当感觉自己即将控制不住的时候,不要挣扎,用最后一点控制力让自己摔倒,这样损失是最小的,摔倒姿势正确了反而大概率没一点事
如果控制不住导致速度过快后仰摔倒,屁股都能摔掉...[/quote]想问问你学了多久学会的呀?
我女生学单板觉得好难[s:ac:呆]
今天一天真的都摔傻了
双板,重心压低,腿弯好,不要站着直直跟个木头一样,基本摔也不严重,学会减速,第一次玩就别想着用杆控制方向了,前面有人挡你就狂喊让开就是完事了[s:ac:哭笑]
[quote][pid=478669626,24758837,1]Reply[/pid] Post by [uid=62700917]傻傻大兔叽丶[/uid] (2020-12-22 00:42):
想问问你学了多久学会的呀?
我女生学单板觉得好难[s:ac:呆]
今天一天真的都摔傻了[/quote]我是纯新手,还没玩过单板[s:ac:瞎]
单板建议买个拴在屁股上的小乌龟,感觉不稳就往后面坐。
单板入门比较难,需要多去几次
单板的话 我是第二次滑就稍微能滑一些了 但大腿累了之后还是摔
单板先推坡,前刃后刃都要会推。重心垂直于雪板别前倾,单板和双板初学不一样,双板重心稳了基本都难摔,单板没教练或老司机带就准备摔上两天吧。
买个乌龟护臀护膝,后刃推坡靠护臀前刃靠护膝,摔得时候手别撑地不然很疼。
另外还是建议有能力的话找个教练,自学可能姿势发力不对滑的累加不稳。靠谱的教练带两三个小时足够让你从初级道一路畅通滑下来了[s:ac:哭笑][s:ac:哭笑]
双板很容易,身体前倾不要怕,完全不会的摔一天就会了
去过长白山滑雪,初级道摔一天,再上中级道摔几次后就无压力一滑到底了