妄图增肥狂吃零食,才两月就投降了..那些大胃王咋做到的阿

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Just Ash

2021-11-28T10:09:19+00:00

楼主从国庆后,开启了天天吃的日子,我总结了一下,主要是这些

1.小食类
各色西点面包,蛋挞,麻薯,沙拉卷,三明治,甜甜圈,鸡肉串,炸鸡,鸡肉卷,包子,炸年糕,肉夹馍,水果干等等

2.各色炒面炒粉盖浇饭
烧鸭面,猪肝炒面,孜然牛肉面,肠粉,炒河粉,叉烧粉,小炒肉盖饭,猪肉白菜粉条饭等等

这些东西乍看之下全是饱腹主食,但我都当零食吃的,三餐之外还要吃这些东西,每天选1-3种服用[s:ac:哭笑]




3天前我干了4个蛋挞,吃完后十分明显的难受,自己是强迫自己吃掉的,然后就中止了增肥计划

这些东西太咸太油太甜太腻了,真顶不住,绝对不是能长期吃的

所以越发不理解为啥有人能长年吸入这类东西的,办公室的几个绝绝子真的不知道每周要在零食上花多少钱[s:ac:哭笑]
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GalaxyG.

不够肥是工作强度不够压力不够大,建议加加压
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napbarra

选自己爱吃的吃。美食是享受,没必要把美食当药吃
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antix

你多大了。
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SCALLY Dohdz

建议顺其自然,好好吃饭就行,健康的话不用太过追求体态,有些东西确实不好整的[s:ac:哭笑]
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mrbutt_47

吃完去床上躺着刷刷抖音。一周能胖十斤。
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bugCrack

[quote][pid=570484134,29686807,1]Reply[/pid] Post by [uid=62563328]冰阔落真好喝[/uid] (2021-12-02 18:33):

不够肥是工作强度不够压力不够大,建议加加压[/quote]有些人就是天生吃不胖
体质问题,消化系统不给力

例如大部分模特,都是天生吃不胖体质
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Schitzky

先说年龄,我曾经也以为自己吃不胖,
如今还不是160了
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iSplashRique

有的大胃王吃完了会扣吐的。

也有些人是可以持续吃的,但那种生活习惯不好。养成之后还得戒掉。
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sεrαdοtωαν

作息不规律也有助于增肥,但是不推荐[s:ac:哭笑]
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S0rryMyBad

一天两杯全糖奶茶喝一个月试试?[s:ac:哭笑]
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masonj67

运动吧,先把代谢拉高
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Klizmaro

大部分所谓的天生吃不胖的还是吃得不够多
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TheHendHouse (mhendlercards)

我曾经也以为我吃不胖,后来确实发现是吃的还是不够多…
你吃4个就吃不下去了?我这里面包店12个有优惠,我就吃了12个当零食
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DE_NIAL

激素内分泌居多吧,但你别想这条路,副作用得不补失,反正我吃奥氮平体重猛增了