最近发现贤者时间越来越短了

以前两天或几天一次，不过疫情这段时间发现贤者时间急剧缩短

因为一直没有节制，最近发展到午休之前刚冲完，晚上又想冲了，再这样发展下去迟早要出事。于是决定管住自己不能乱来了，再怎么忍不住也必须咬牙忍到第二天再来，健康才是最重要的