Loom0
2022-05-08T14:18:06+00:00
是不是有氧多了耗的肌肉
刘耕宏自己肌肉小了好多
sennx.
减重我记得肌肉和脂肪是一起减的[s:ac:晕][s:ac:晕]不知道记得对不对
Keitorima
还夸张的肌肉我只在专门健身的才能看到，正常运动员不会太夸张
🦊[Fox] 🦊
图呢[s:ac:抠鼻]
Amigon
减肌肉[s:ac:闪光]
thanoshi
有氧就是会烧肌肉啊，他这样体脂率低的烧得更厉害
你看那些长跑运动员肌肉量都不多的
你看那些长跑运动员肌肉量都不多的
Yoonion
大概率只是撸铁前后吧。。
Asmo
不认识，没看过，有情况可能是之前显大的是刚做完无氧，我练完同事说能看到我胸肌有拉丝
MeesaLikeCoc
只要不刻意吃蛋白粉，瘦点算正常，参考战神军
GoD_Den
他为了直播效果只能做高强度有氧运动，你们觉得累，但对于他这种常年健身的估计心率也就60%-70%，天天这么搞肯定降重降的厉害，而降重是体脂和肌肉一起降，so～
EndlzDesire
没事，涨回来很快的
Suede
[quote][pid=609904043,31860001,1]Reply[/pid] Post by [uid=42962353]雾若尘[/uid] (2022-05-11 22:20):
还夸张的肌肉我只在专门健身的才能看到，正常运动员不会太夸张[/quote]你看b站那个也哥。。那一身肌肉看着真舒服。
还夸张的肌肉我只在专门健身的才能看到，正常运动员不会太夸张[/quote]你看b站那个也哥。。那一身肌肉看着真舒服。
Infe
[quote][pid=609904043,31860001,1]Reply[/pid] Post by [uid=42962353]雾若尘[/uid] (2022-05-11 22:20):
还夸张的肌肉我只在专门健身的才能看到，正常运动员不会太夸张[/quote]看看百米运动员的肌肉。。
还夸张的肌肉我只在专门健身的才能看到，正常运动员不会太夸张[/quote]看看百米运动员的肌肉。。
SlayMaven
[quote][pid=609904043,31860001,1]Reply[/pid] Post by [uid=42962353]雾若尘[/uid] (2022-05-11 22:20):
还夸张的肌肉我只在专门健身的才能看到，正常运动员不会太夸张[/quote]你这是很老的理念了
非常老
还夸张的肌肉我只在专门健身的才能看到，正常运动员不会太夸张[/quote]你这是很老的理念了
非常老
Painful
林丹 李宗伟 这些顶级羽毛球单打运动员都比较瘦
这种要求耐力 爆发 身体协调性的运动 胖不起来 太耗人了
这种要求耐力 爆发 身体协调性的运动 胖不起来 太耗人了