各位老哥 怎么把奶子上的肥肉练掉啊

人不胖 但是奶子上一直有肉 这两天没练胸还好 昨晚练了双杠臂屈伸 哑铃卧推 上斜哑铃卧推 器械飞鸟 下斜卧推杠铃加哑铃 绳索夹胸 以为奶子会有型点 结果今早一看 更大了 突出来的 都能带乳罩了[s:ac:惊][s:ac:惊]还不如不练啊[s:ac:惊][s:ac:惊] 这夏天穿个短袖 要完蛋啊[s:ac:惊][s:ac:惊] 妹子肯定要被吓跑了[s:ac:惊][s:ac:惊]