太胖了怎么减肥啊

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octanecocaine330

管住嘴,迈开腿。
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SenseSlap

少吃多动
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caligo

先从科学饮食开始
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Joniwels

少吃多动。

其中少吃是先决条件,动不动其实不是那么重要…
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arin!

少吃多动,重点是少吃。
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Olgro | Louis

先诛外卖,后灭饮料,吃饭以吃到不饿了为准,早睡以免加餐。

不用任何运动。

这样下来你不瘦,我把头砍下来给你。
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LightingHawkSTG

太胖了就先节食,快走起步
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Appo

找个漂亮妹子对你说减50斤就和你好,你马上瘦下来了[s:ac:委屈]