…..
2021-12-30T03:49:39+00:00
就是和一般的面条比，挂面吃的腻了想换换口味。不知道会不会很胖人哦
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202201/07/-7Q2p-ekctXhZ4sT3cS140-2gw.jpeg[/img]
除了体质特别的人之外。。。
想要不胖，就控制饮食，多运动
[quote][pid=579702727,30178477,1]Reply[/pid] Post by [uid=37990725]madmonk81[/uid] (2022-01-07 12:01):
12一斤
我都买4斤新鲜面条了[/quote]贵了，这价钱小包装高筋雪花粉在盒马这种比较贵的超市，都能买好几斤了
[quote][pid=579703567,30178477,1]Reply[/pid] Post by [uid=1468368]z17985687[/uid] (2022-01-07 12:03):
这口感不怎样，和油炸的有差距[/quote]确实，没有对比你不知道。之前买了一堆五谷道场，吃起来也不错挺筋道的，吃了一段时间后偶然吃一次普通的油炸面才发现卧槽这么香
这种面吃起来很怪的 感觉很难煮透 真不如买油炸的 担心健康也不如买挂面
下载一个薄荷健康之类的营养深入app，计算下你一天的摄入量，减去你一天的基础代谢。如果是正的，你就会胖，负的就会瘦，就这么简单(如果运动的话，可能需要手环或手表估计热量消耗)
[quote][pid=579712268,30178477,1]Reply[/pid] Post by [uid=21827031]sang317[/uid] (2022-01-07 12:34):
你都吃方便面了？为什么还要在乎胖不胖[/quote][img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]没有啊。就是换换口味，我也不是很胖。182/体重130斤这样，就是想代替一下平时晚上吃的挂面。不知道区别会不会很大
会不会胖人跟你吃的啥没关系，跟你摄入的用卡路里有关系，只要你摄入的量小于你的代谢和运动的总和你就说吃脆皮五花肉喝啤酒都没事。换句话说，只要你每天高强度健身，代谢也非常好，那你吃什么都无所谓，你要是一天吃完了一躺你吃什么主食都有胖的可能
你去看成分表啊，正常大米饭一勺子大概150g，热量500卡。你可以对比下