solar
2021-02-13T11:56:49+00:00
那些不好的事情一直忘记不了，一直在困扰着我折磨着我，好像再也走不出去，
这几年的，十几年前的，二十年前的。都记得清清楚楚
可能在欢乐 的时候突然想起之前的痛哭，就瞬间抑郁了
在梦里一直重复着过去的痛苦，一遍遍的无限循环，早上醒来就很难受
我也想走出去，于是去锻炼，去工作，去读书，去学习业余爱好，但怎么也走不出来
[quote][tid=25606494]Topic[/tid] Post by [uid=6340102]sd499580896[/uid] (2021-02-19 20:02):
那些不好的事情一直忘记不了，一直在困扰着我折磨着我，好像再也走不出去，
这几年的，十几年前的，二十年前的。都记得清清楚楚
可能在欢乐 的时候突然想起之前的痛哭，就瞬间抑郁了
在梦里一直重复着过去的痛苦，一遍遍的无限循环，早上醒来就很难受
我也想走出去，于是去锻炼，去工作，去读书，去学习业余爱好，但怎么也走不出来[/quote]不得不说老哥你的记忆能力还是很赞的，就是缺少一个抒发情感的宣泄点[s:ac:晕]
我也有一样的症状，不过我还是找到了一条可能的解脱之道。简单的解释一下就是通过某些方法训练自己的大脑使自己能够专注于当下的事情而不被这些杂念所困。(当然最后能不能做到还要看自己的修为)
如果楼主想试试的话就去买本《穿越抑郁的正念之道》来看看吧。
老哥，可以看看《基督山伯爵》和《老人与海》，活着本来就是一场意志的较量。
[quote][pid=494421223,25606494,1]Reply[/pid] Post by [uid=38063049]mxw502388072[/uid] (2021-02-19 21:15):
老哥，可以看看《基督山伯爵》和《老人与海》，活着本来就是一场意志的较量。[/quote]我很早就看过了。。可惜别人是别人
我也一样啊，只要你让自己现在牛逼起来就好了啊
我以前上学被人欺负被人骂 不敢还手，被欺负几年，全班人喜得贵子觉得我是怂逼 女生都瞧不起我
现在想起来也老不爽了，不过更多的是 哈哈哈哈 终于渡过那个年代了，现在的我不是当年的我 ，没人敢在欺负我了 ，心态一下就好起来了
你直接把现在和当年对比下 现在是不是幸福多了？
你可以去从旁观者视角来看当初发生这些事的前因后果，谁小时候没做过些乱七八糟的傻事？这些事现在回头看看都是能找到原因的，大部分是自己的某些不足和他人的无知造成的。承认自己过去就是在某些地方没做好，但是现在能不去做出类似的错误就好，是过去的经历一步步成为了现在的自己
小学的时候被同学欺负，在我头上撒尿，字面意思
后来我考上全市最好的初中，一辈子再也没见过这人
当然，后来也去看过心理医生，有点用处
再后来读了很多书，读博，心里想明白了很多
这种事情说到底不是你的问题，是欺负你的人有问题
但是自己也要勇于斗争，敢于反抗，同时能够用合适的方式维护自己的权利
远离垃圾，做好自己，维护自己的利益，守住自己的底线，关爱自己身边的人
我也跟你差不多，除了有女人的时候，其他时候基本都会想这些，感觉有些人就是天生的走不出去吧。
痛苦和厄运就是单纯的痛苦和厄运，肯定不会激发出人的什么潜能，大部分人也没有出人投地的能力。
不知道你有没有看过<海边的曼彻斯特>，我很喜欢里面男主做修理工的样子，遇到挫折爬不起来就不要爬起来，找个自己觉得舒服的方式生活。你一样还是拥有亲情，友情，思考的能力，帮助他人的能力，这些都是身为人本身最重要的东西。
我也是，然后恨不得给自己两刀，但是不能，只能告诉自己没事过去了。
一样，各式各样受屈辱的事冷不丁想起来真的很影响心境，我是明白了网文火的其中一个原因，我们普通人是过了十几年说的再漂亮也只能自己开解自己，讲白了就是自慰，让自己不那么痛苦和难过。网文里对于使自己受辱的人，一般不是当场就把他骨灰都扬了就是等俩天就把他骨灰扬了
我的办法是，如果15岁那年出了尴尬事，后面想起来很尴尬的话，我会对自己说，我的一生不是只有15岁，我还有20岁，30岁，40岁。我不能让15岁的事情干扰我的一生，辜负其他岁数。
上面的大家都在帮楼主，希望楼主早日想明白。人生千万别自己内耗自己。亏。
[quote][tid=25606494]Topic[/tid] Post by [uid=6340102]sd499580896[/uid] (2021-02-19 20:02):
那些不好的事情一直忘记不了，一直在困扰着我折磨着我，好像再也走不出去，
这几年的，十几年前的，二十年前的。都记得清清楚楚
可能在欢乐 的时候突然想起之前的痛哭，就瞬间抑郁了
在梦里一直重复着过去的痛苦，一遍遍的无限循环，早上醒来就很难受
我也想走出去，于是去锻炼，去工作，去读书，去学习业余爱好，但怎么也走不出来[/quote]啊q精神每个人都要有
正经认真的说，思维反刍如果已经影响到了生活的程度，可以得去医院看看了
[quote][tid=25606494]Topic[/tid] Post by [uid=6340102]sd499580896[/uid] (2021-02-19 20:02):
那些不好的事情一直忘记不了，一直在困扰着我折磨着我，好像再也走不出去，
这几年的，十几年前的，二十年前的。都记得清清楚楚
可能在欢乐 的时候突然想起之前的痛哭，就瞬间抑郁了
在梦里一直重复着过去的痛苦，一遍遍的无限循环，早上醒来就很难受
我也想走出去，于是去锻炼，去工作，去读书，去学习业余爱好，但怎么也走不出来[/quote]不要活在别人的眼光里
不流行那么句话嘛
只要我不尴尬
尴尬的就是别人
对自己的要求低一点，无论什么样，接纳自己
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202102/20/-7Qwc5h-5egzZfT3cSrb-r0.jpeg[/img]
[quote][pid=494479817,25606494,1]Reply[/pid] Post by [uid=60698340]李殊同[/uid] (2021-02-20 06:56):
正经认真的说，思维反刍如果已经影响到了生活的程度，可以得去医院看看了[/quote]给开了药，毛用都没有