taun bad
2020-10-31T00:13:25+00:00
平时有点声音就能盖过去只偶尔有个爆发性的耳鸣，安静时一感受就满脑子都是嗡~、嘤~、电流之类的声音。曾一度以为是现代环境电子设备太发达，刚刚一查才发现这个可能就是常说的耳鸣。 宇宙在向我歌唱！
看了专业的回答，好像大部分都是心理原因，治疗方案就是减压。可能需要无忧的环境和健康的生活才能好转吧。回想过去这几年，自己因为一些心理压力，很难跟别人玩到一块，自以为好像确实有点疯疯癫癫的样子，在别人嘴里说好听的就是逗比、幽默，难听的就是傻逼。不过我完全不在乎部分人的看法。
说远了，可能是感觉耳鸣和精神方面有些联系。
最近在读毛选，才读到1930年批评党内悲观主义的那封信。结合历史背景，毛选真的给了我很大的精神鼓励，看到革命前辈、革命先烈在艰难岁月里是怎样做的，再看看自己，瞬间就对生活又燃起了希望，甚至可以说找到了生活的方向。
[quote]
关于耳鸣
除了耳鸣声因人而异，声音出现的位置也会因人而异。有些人可能感觉是在耳内(一只耳或是两只耳)，有些人感觉是在头里(或说在天灵盖的位置)。
除了这些基本信息以外，这里再多说几句。
对于耳鸣有个很常见的误解：'只有老人才会有耳鸣'。其实各个年龄段的人都可能有耳鸣的情况，——甚至是小孩。比如我从24开始就注意到自己有耳鸣了，但不影响我的生活，也没有带来困扰。
耳鸣其实比你预想得更普遍。根据英国NHS的统计，英国有10%的成年人有(长期或是短期的)耳鸣的情况。我不太了解国内耳鸣方面的数据，如果有了解的知友，请留言。
如果你听到的是很高音且并不是太大声的‘yin--’，其实你的耳鸣情况还好。大多数有耳鸣的人甚至没有注意到它，即使注意到它，也只是有点烦。但如果耳鸣已经严重影响你的生活，比如让你觉得长期心情烦躁、入睡困难、甚至开始听不清楚外界的声音。请立马就医。
但即使你现在已经出现这些问题，不要焦虑，在很多情况下，给大脑一点时间，耳鸣的情况会减缓的。大多数人都发现，过一段时间耳鸣就消失了。其实耳鸣并没有消失，就像是眼睛前面的鼻子其实你一直都看得到鼻子，大脑已经习惯它了并且因为它一直存在而直接把它过滤掉。
但...还有一种减缓情况...倒不是大脑习惯耳鸣了...而是耳朵废掉了...就失聪了...
关于治疗
不太了解国内的建议是什么，根据我的英国耳科同事的消息，大多数的耳鸣治疗方式集中在减压这一部分。
如果和噪音相关，那就建议带去噪音耳机，还有听音乐时降低音量。(去噪耳机广告征集中)
如果和耳屎有关，那就请好好挖耳屎！如果实在没法挖出来，可以往耳道里滴几滴橄榄油。(橄榄油广告征集中)这个trick我是听同事说的，自己没有试过。还有，日常挖耳屎不要用棉签棒，会把耳屎往里推的。(棉签棒广告... 估计不会有人想看的)
如果焦虑有关，就减压。怎么减压有效，这又是一个可以写几万字的问题了。而且因人而异。这个就自己看着办了。
出处：[url]https://www.zhihu.com/question/46883195[/url]
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看了专业的回答，好像大部分都是心理原因，治疗方案就是减压。可能需要无忧的环境和健康的生活才能好转吧。回想过去这几年，自己因为一些心理压力，很难跟别人玩到一块，自以为好像确实有点疯疯癫癫的样子，在别人嘴里说好听的就是逗比、幽默，难听的就是傻逼。不过我完全不在乎部分人的看法。
说远了，可能是感觉耳鸣和精神方面有些联系。
最近在读毛选，才读到1930年批评党内悲观主义的那封信。结合历史背景，毛选真的给了我很大的精神鼓励，看到革命前辈、革命先烈在艰难岁月里是怎样做的，再看看自己，瞬间就对生活又燃起了希望，甚至可以说找到了生活的方向。
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关于耳鸣
除了耳鸣声因人而异，声音出现的位置也会因人而异。有些人可能感觉是在耳内(一只耳或是两只耳)，有些人感觉是在头里(或说在天灵盖的位置)。
除了这些基本信息以外，这里再多说几句。
对于耳鸣有个很常见的误解：'只有老人才会有耳鸣'。其实各个年龄段的人都可能有耳鸣的情况，——甚至是小孩。比如我从24开始就注意到自己有耳鸣了，但不影响我的生活，也没有带来困扰。
耳鸣其实比你预想得更普遍。根据英国NHS的统计，英国有10%的成年人有(长期或是短期的)耳鸣的情况。我不太了解国内耳鸣方面的数据，如果有了解的知友，请留言。
如果你听到的是很高音且并不是太大声的‘yin--’，其实你的耳鸣情况还好。大多数有耳鸣的人甚至没有注意到它，即使注意到它，也只是有点烦。但如果耳鸣已经严重影响你的生活，比如让你觉得长期心情烦躁、入睡困难、甚至开始听不清楚外界的声音。请立马就医。
但即使你现在已经出现这些问题，不要焦虑，在很多情况下，给大脑一点时间，耳鸣的情况会减缓的。大多数人都发现，过一段时间耳鸣就消失了。其实耳鸣并没有消失，就像是眼睛前面的鼻子其实你一直都看得到鼻子，大脑已经习惯它了并且因为它一直存在而直接把它过滤掉。
但...还有一种减缓情况...倒不是大脑习惯耳鸣了...而是耳朵废掉了...就失聪了...
关于治疗
不太了解国内的建议是什么，根据我的英国耳科同事的消息，大多数的耳鸣治疗方式集中在减压这一部分。
如果和噪音相关，那就建议带去噪音耳机，还有听音乐时降低音量。(去噪耳机广告征集中)
如果和耳屎有关，那就请好好挖耳屎！如果实在没法挖出来，可以往耳道里滴几滴橄榄油。(橄榄油广告征集中)这个trick我是听同事说的，自己没有试过。还有，日常挖耳屎不要用棉签棒，会把耳屎往里推的。(棉签棒广告... 估计不会有人想看的)
如果焦虑有关，就减压。怎么减压有效，这又是一个可以写几万字的问题了。而且因人而异。这个就自己看着办了。
出处：[url]https://www.zhihu.com/question/46883195[/url]
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