Jay💫
2021-10-04T06:25:49+00:00
不知道多久已经没有神清气爽起床了。
无论早睡晚睡。 早上起床都是一种不适感。
上次有过短暂的神清气爽是在泰国。(不知道是不是因为气压的原因)
泰国很热 然后玩到2 3点回酒店 空调很凉 结果睡到7点就神清气爽的起来。
我研究过，我也好几年起床头昏沉沉，很多朋友也这样….我们总结过应该是手机问题，特别是睡前神经兴奋….
你那是早上环境比晚上好才有的感觉。你给自己早上安排一些个人爱好，应该也会有一点点这感觉
你没有在那个“正好”的时候醒……
人是有两种睡眠，一个深一个浅，浅的那个醒了就会很舒服，深的那个醒了就感觉要死不活……
对我来说手机背大锅[s:a2:有何贵干]
周末想睡到自然醒，早上迷迷糊糊看一眼手机，还能再睡，但是手机一拿就想回消息啊刷新闻啊啥的[s:pg:拒绝]
颈椎问题、呼吸道问题、贫血或低血压，或者整体就是亚健康状态
以前沉迷ccq的时候，每天睡醒起来打游戏都是神清气爽。
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自从被暴血恶心走了，每天起来昏昏沉沉。
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