真的30多岁就不行了，要上合剂了？？

Loom0

2021-12-30T08:34:10+00:00

我看到隔壁帖子30多就说不行了
也经常看到老哥交流合剂的帖子
真的超过30就力不从心了么[s:ac:晕]
还是合剂来多了被反噬了[s:ac:晕][s:ac:晕]

Dewa

你信吗？
我这一周锻炼两次的都天天想要，毫无疲态呢

pets.691

我40还一周两次呢，关键是运动饮食要跟上。

Evil Ectype

健身，壮阳，延时，真的有效，除非你是有病导致的

火᲼

看身体呗,你天天996,我不信你还有精力搞那个

Patches

人和人之间的差异很大的

Kon

我33了，一个坚持健身一周4练的人，现在对啪啪啪真的没兴趣。。。白天上班，晚上锻炼，休息日有空就想打游戏，现在上床完全是为了完成任务而上床，一周两次左右吧。

Hiro !

你要刚30我建议你锻炼一下身体

-Bob

我32了，啪啪啪毫无兴趣……有这时间我宁可多举几组铁或者再来两圈[s:ac:汗][s:ac:汗][s:ac:汗]运动完一身汗洗个澡睡觉特舒服，比啪啪啪爽多了

Boba_Fett

我在B站天天看张广生主任讲这方面知识。
老教授一边正经讲这方面一边憋笑可真的搞。

人和人差异极大，有70岁能每天竖的狠人也有30岁1周2次都达不到的人，这个跟体质生活环境生活习惯等很多因素有关。

CodeRed | AG_08

这事没法说，同样30岁俩哥们，一个22结婚，一个29结婚，你说对这事的兴趣能一样么。

SchRIZZophrenic

[quote][pid=579189557,30149003,1]Reply[/pid] Post by [uid=42735503]心影交叠[/uid] (2022-01-05 16:37):

我40还一周两次呢，关键是运动饮食要跟上。[/quote]请问饮食是怎么安排的？

Minitoru

饮食和锻炼要跟上

mblohr

单纯审美疲劳了。给我换一个，我能给她日卷边。

TavisToonzie

游戏少玩，多锻炼身体。体力还是很重要的

FiveSevengaming

你看下现在三高的年龄年轻化趋势就知道了

越来越多30多真的不行就是因为三高等中老年病越来越年轻化导致的

举个例子血脂高容易造成心梗而在心梗之前造成心血管堵塞全身供血不足现在又要进行局部充血不就力不从心了吗

同理高血糖高血压也对此有很大的影响