icytice
2022-06-11T13:28:08+00:00
现在健身房可以横着走了，上次和健身房打赢官司以后，里面私练看我走走的远
我心情愉快 耍了一个小时椭圆机然后转上肢训练
特别爽，特别兴奋。
出了健身房，风一吹，感觉又特别空虚[s:ac:晕][s:ac:晕]
甚至又想再进健身房了[s:ac:瞎][s:ac:瞎][s:ac:瞎][s:ac:瞎][s:ac:瞎]
昨天也相了人生第一次亲[s:ac:瞎]
哎，到家我再拉个3000米划船机
[quote][pid=619537227,32395815,1]Reply[/pid] Post by [uid=14805192]jarod78[/uid] (2022-06-20 21:34):
一个小时椭圆机，level几？[/quote]10+10坡度[s:ac:晕]
试试力量，自由训练？
被私教招上一般都是身材不是很好的
[quote][pid=619537197,32395815,1]Reply[/pid] Post by [uid=60830687]Fsummer[/uid] (2022-06-20 21:34):
发点健身照[s:ac:闪光][/quote]不发了，周五在村里发了相亲照片，大家都说我40+[s:ac:瞎][s:ac:瞎][s:a2:大哭][s:a2:大哭]
太老了
[quote][pid=619537453,32395815,1]Reply[/pid] Post by [uid=62786167]Jy353[/uid] (2022-06-20 21:36):
试试力量，自由训练？
被私教招上一般都是身材不是很好的[/quote]现在有腹肌了，在锻炼手臂力量[s:ac:喘]
[quote][tid=32395815]Topic[/tid] Post by [uid=34347582]拾起年月星尘[/uid] (2022-06-20 21:28):
现在健身房可以横着走了，上次和健身房打赢官司以后，里面私练看我走走的远
我心情愉快 耍了一个小时椭圆机然后转上肢训练
特别爽，特别兴奋。
出了健身房，风一吹，感觉又特别空虚[s:ac:晕][s:ac:晕]
甚至又想再进健身房了[s:ac:瞎][s:ac:瞎][s:ac:瞎][s:ac:瞎][s:ac:瞎]
昨天也相了人生第一次亲[s:ac:瞎][/quote]份量不够呗，上重量，椭圆机没啥意思，小姑娘的运动[s:ac:瞎]
[quote][pid=619537872,32395815,1]Reply[/pid] Post by [uid=4892474]laoyanuu[/uid] (2022-06-20 21:38):
跑10km？[/quote]不行，我膝盖疼[s:ac:晕]
[quote][pid=619537610,32395815,1]Reply[/pid] Post by [uid=64235192]偷着happy[/uid] (2022-06-20 21:37):
详细讲讲打官司的事？想看爽文[/quote]看我前面帖子
[quote][pid=619538053,32395815,1]Reply[/pid] Post by [uid=346986]小小灰[/uid] (2022-06-20 21:39):
份量不够呗，上重量，椭圆机没啥意思，小姑娘的运动[s:ac:瞎][/quote]好，周三我再加倍[s:ac:瞎]
[quote][pid=619537675,32395815,1]Reply[/pid] Post by [uid=41372813]ghoul507[/uid] (2022-06-20 21:37):
can can need[s:ac:喘][/quote]不敢发了，6-17发了，好多都说我40,.50多岁了[s:ac:晕]心里拔凉，也有不少好哥们指点了皮肤保养
你还别说这锻炼完，发点汗，皮肤也紧致了，在灯光下，一拍，嘿，还帅了3分[s:ac:喘]