[生活]183cm才70kg是什么水平？能打过高中生吗

⸸ Ace ⸸

2020-04-18T11:13:41+00:00

如题，都tm快30的人了，还是干瘦干瘦的，四肢细长，肚子圆润，想疫情差不多了去报个健身课，但是在家也不想荒废了，有没有什么可以在家做的锻炼。。最好是能瘦肚子的[s:ac:汗][s:ac:汗][s:ac:汗]，另外如果要增肌饮食需要调节么。。

[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202004/27/-7Q5-21m3K2sT1kSgt-sg.jpg.medium.jpg[/img][img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202004/27/-7Q5-23u3K1zT3cSsg-lc.jpg.medium.jpg[/img]

Twitch.tv/AKASilvaS

别人不知道，我现在肯定打不过高中的我…

Wogga

我以前也是183.70kg瘦的跟鸡儿一样，现在78kg还是挺瘦的

headfirst780

我183 80kg
好想分你5kg啊

technokamikaze

这个身高体重如果体脂10%以下的话其实是挺能打的

Eight Ball

肚子圆那就是内脏脂肪高，非常不健康
可以去健身房锻炼了

mino

B站上挺多这种在家锻炼的视频啊，楼主有兴趣可以找来瞅瞅。

OmtA

体重身高比正常，但是肚子大四肢小说明脂肪多鸡肉小，去增肌改良下体型吧

TheNorthern

这个身高80kg体质别高于15就还可以

Eight Ball

我去年年初体检也是检出高血压，轻度脂肪肝，尿酸高，刺激到我了，下决心开始减肥。
183，减肥前209斤
治好了胃病就开始健身房私教课
到现在刚好减了30斤了
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R3llic

标题可以改成：几个我可以打过泰森

renii

[quote][pid=417129217,21497983,1]Reply[/pid] Post by [uid=60104713]wzdllc[/uid] (2020-04-27 19:35):

标题可以改成：几个我可以打过泰森[/quote]我挺自信的。。打10个不太可能，但是打6 7个我没问题[s:ac:汗]

lexcity

183，80kg[s:ac:喷]
感觉以前的肌肉都被脂肪代替了

murilogamesejogos

173，80kg的不想说话，但我觉得除了腿以外我也不胖啊

miiiihael

182 85，想送你10kg

Gloryfyde

我有个同事比你高点，体重差不多，我觉得我能在1分钟之内干掉他

renii

[quote][pid=417130504,21497983,1]Reply[/pid] Post by [uid=412159]gugugaga[/uid] (2020-04-27 19:41):

182 85，想送你10kg[/quote]脂肪的不要。。肌肉的大大的好

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