腱鞘炎兄弟们有没有什么良方啊

春节前，双手小指突然出现握拳时小指不由自主的弹动拉扯情况

去看医生说是腱鞘炎，开了几盒膏药贴

现在已经贴完了。都过去1个多月了

情况没有改善而且有加重趋势

上周日去找另一个医生看，结果进去就给我说了几句话，不要动。然后连药都没给我看就让我走人了


但是手指一直很难受啊

兄弟们有没有什么良方啊。