scuffed
2021-04-07T05:11:12+00:00
知乎查了也没有特别好的解决办法。
有推荐吃干酵母片之类的。
有推荐吃干酵母片之类的。
[树洞] 高蛋白饮食容易胀气放屁 还特别臭。 请问怎么解决？
Wh11pLaSh
简单加等量的绿叶蔬菜。
Fuzzytoaster888
大吸一口
Unloosed
不吃高蛋白不就行了。。。
DepressoEspresso
少吃。
Emanarson
[quote][tid=26271407]Topic[/tid] Post by [uid=62136269]奋斗好难[/uid] (2021-04-10 13:19):
知乎查了也没有特别好的解决办法。
有推荐吃干酵母片之类的。[/quote]2楼正解，屁多屎臭是因为消化吸收不充分。
通过补充蔬菜等纤维素增加食物在肠道没滞留的时间，促进吸收，就不会臭了。
知乎查了也没有特别好的解决办法。
有推荐吃干酵母片之类的。[/quote]2楼正解，屁多屎臭是因为消化吸收不充分。
通过补充蔬菜等纤维素增加食物在肠道没滞留的时间，促进吸收，就不会臭了。
🐒 𝓜𝓸𝓷𝓴𝓮𝔂 🐒
简单 吃多了肠胃就习惯了，我刚开始健身的时候，都是拿蛋白粉当泻药吃，现在已经不会拉肚子了