BANZZ
2022-07-04T18:03:29+00:00
[s:pg:吃瓜]lz大概在两年前在医院精神科被确诊为中度抑郁，但是因为当时只用了量表检测，个人怀疑自己有夸大的成分，就没有继续复诊
[s:pg:衰]近期愈发感受到自己的心境真的很糟糕，于是每天傍晚开始游泳，说来真的很奇妙，游完泳自己隔天上午感觉自己整个人心态好了许多，也更能控制自己的情绪了，会开始审视之前的一些负面思想并且发觉这些想法都很不可理喻
[s:pg:转身]然后这两天因为流感的缘故没去游泳，感觉坏情绪一下子都回来了，我可算是明白“闯入性思维”到底是个啥了…
[s:pg:吃瓜]深夜奇思…运动是不是不能断，和药物一样呢？
[s:pg:衰]近期愈发感受到自己的心境真的很糟糕，于是每天傍晚开始游泳，说来真的很奇妙，游完泳自己隔天上午感觉自己整个人心态好了许多，也更能控制自己的情绪了，会开始审视之前的一些负面思想并且发觉这些想法都很不可理喻
[s:pg:转身]然后这两天因为流感的缘故没去游泳，感觉坏情绪一下子都回来了，我可算是明白“闯入性思维”到底是个啥了…
[s:pg:吃瓜]深夜奇思…运动是不是不能断，和药物一样呢？