过量饮食带来不少毛病，但是又难以自控。

现在每天不喝饮料就不开心，长期饮料当水喝，宵夜天天吃，看到好吃的什么都想吃。

没有抽烟饮酒的习惯，但是过度饮食已经让身体进入了亚健康状态，小毛病不少。

这样下去怕是狗命不保了。