成年人成瘾性不良嗜好相关问题

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꧁꫞ ξ星野の愛ゞ꧂

2022-08-14T08:30:56+00:00

各位万能的潭友们,我有个吃甜食的烦恼[s:ac:晕]
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最近天气热我吃蜜雪冰城吃的太上头了,我换算一下变成抽烟的话,我就是一天两包华子的程度,这是要得肺癌的节奏,我问了群友们都说抽烟不一定肺癌,但是我这样吃肯定会的糖尿病,可是蜜雪冰城这些圣代真的好好吃(而且好划算)。在这种成瘾性不良嗜好面前我该怎么办[s:ac:晕]

附带背景信息,本人年龄27,身高176cm,现在已经100kg了。。。BMI超32,我觉得我好像没救了,而且还是未婚。。。每天7-8点才下班感觉好累,然后就会不知不觉暴饮暴食[s:ac:晕]
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Darth Mokius

[s:ac:怕]
还是太有钱了,钱都打给我就没问题了
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Pariah

卧槽,你这吃的也太多了[s:ac:喷]
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𝙎𝙬𝙤𝙤𝙥𝙩𝙮𝙭ᰔᩚ

我喜欢吃黑糖珍珠那个口味的
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Zombi

唉,标题一眼看错,扫兴而归[s:ac:呆]
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ПΛMЦ

健身zsbd
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feels

无糖可乐代替,必须是可乐,可乐才有咖啡因能抑制食欲,买2L的,随便屯屯屯,一定要冷冻
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Eevør.

[s:ac:偷笑]先坚持连续健身个一两年,健身效果一出来甜食自动就戒了
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Rishikesh

过劳肥
你可以撸铁,撸铁完可以吃一个冰激凌 不仅没啥负担 还能帮助你恢复肌肉
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Chef Boyo D

糖尿病在向你招手
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katmicmar_

兴奋点开,看看内容。失望离开。
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maroon

不好意思,一眼看成性成瘾点进来了[s:ac:无语]
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mmyles

你这个BMI确实相当离谱了。。。
代糖饮料代替吧,不然怕是危险
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crewcial

吃甜食没啥,但你这吃的也太多了[s:ac:哭笑]
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JUNKMAN456

我之前也是,辞了高强度工作(8-21、22)后每天多喝水,强行压住欲望,解决了
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*LegendofSoulz*

你这可能需要强制纠正了

甜食吃太多和dupin一样是会完全破坏激素系统导致恶性循环的
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RiceBowl247

一点点来吧,先兑水,然后逐渐加水,一个月就差不多了
当然你要是觉得热所以爱吃的话,建议自己冻水掺着喝
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Jihyomas

用代糖/零卡糖,无论外面买的0卡糖奶茶什么的,还是自己买原料做,先用代糖过渡。
你现在这样下去几年内就要GG
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Peripheralz

一次性吃十个,直接吃伤了,半辈子都不会想吃了
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MK-ULTRA

我和楼主好像点的是同一家店,我也经常点,我也成瘾了[s:ac:瞎][img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202208/16/-7Q2q-69zpK24T3cSu0-sy.jpg[/img]