养生的话。。。买不加糖的酸奶。。。
市面上大部分酸奶含糖量太高了,比肩可乐,喝起来一点都不养生
[quote][pid=582028665,30304023,1]Reply[/pid] Post by [uid=41501405]OTZ链球菌[/uid] (2022-01-16 20:49):
养生的话。。。买不加糖的酸奶。。。
市面上大部分酸奶含糖量太高了,比肩可乐,喝起来一点都不养生[/quote]我没糖尿病
[quote][pid=582029099,30304023,1]Reply[/pid] Post by [uid=62755837]神秘人皮特先生[/uid] (2022-01-16 20:51):
我没糖尿病[/quote]没有也要预防,糖摄入多了对身体害处很多
自己做[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc587c6f9.png[/img]
[quote][pid=582029823,30304023,1]Reply[/pid] Post by [uid=60980996]zheshiasd[/uid] (2022-01-16 20:54):
自己做[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc587c6f9.png[/img][/quote]这也能做,真大佬
自己做。买个酸奶机可以做一大桶,只要奶的品质好,就不会做出来那种稀稀。[s:ac:blink]
你会发现要达到外面卖的那种甜度原来需要那么多糖……