怎样接纳自己的身体的呢

21岁，58，本科在读，家境偏差，身高167cm。
从小就感到感知事物有点难，有时候和父母沟通也没有受到重视，基本受到的回应只有这样子读书那么难受要不去早点打工吧。[s:ac:喷]
大概高中开始逐渐认识到自己的外形不行，食欲不行，爱好都很难坚持深入学习，成绩也是一般般，头脑老是一种不健康的感觉，好几次轻生不过不是烧煤烧不够就是上吊挣脱了，跳楼我又不敢。家人都是觉得我学习不想学就让我在家呆一呆，然后打发我在堂哥那边帮忙做夜市。后边回学校更没心学了本科也没考上，之后复读了一年才混上一个普通本科。
[s:ac:哭笑]
上了大学总觉得问题更严重了，因为自己总是最菜那个，想提升想改进，逼着自己去锻炼，学习就多逼着动脑多注意，真的觉得脑袋像木头一样好累好累的。那时候虽然性格开朗，胆子大爱讲骚话但是就我这条件没人对我有好感，一个人总是很孤独很空虚的感觉，一个人也坚持不下什么爱好，对同学就是都讲的上话但是没有愿意和我共进退的人。刚有疫情那年在家呆久了心境真的变化很大，我感觉实在难顶休了一年学。[s:ac:呆]
在我尽力争取后家人同意让我去接受治疗，吃了有大半年药全是副作用感觉改善很少。并且我越来越讨厌自己的身体，除了身高和容貌还有就是脑袋不够好使的问题。碰到点啥挫折就是觉得自己烂人一个了对世界也不算留恋死了干干净净舒爽多了。并且我特别想要熟悉的人的抱抱，提过一嘴舍友建议我去找对象，可是我这种货色找不到阿。[s:ac:呆]
要接纳自己的身体我能想到的无非就是欣赏自己，对不起我欣赏不来。要么转移注意力，我真没什么爱好能充实自己，自主学习很容易累，想找人鞭策没有。就感觉活得很难受，继续去买药吃信得过吗，药也很贵，说服家人也很困难。