请问下一个月抽个几根烟算戒烟成功吗？

Za Monolith

2021-05-27T07:44:20+00:00

我是老烟枪了
之前每天抽2包烟
现在戒烟了大概一个月
感觉还行
但是因为工作，偶尔出去有应酬，别人递烟给我，我也抽一下
大概这一个月因为别人递烟，抽了4根烟。
想问下，如果能控制住自己，除了应酬，平时不抽烟，一个月控制在10根里，算戒烟成功吗

leondechameleon

只要抽就不叫戒

Sweet-Candy

一根不抽。

Burnzy

在我眼里，算是了。

Daunzo

建议先百度戒这个字的意义[s:ac:茶]

Babyman_scumnt

零根，抽一根都不算

SVYeaha

比较好奇一天两包是不是睡觉都在抽[s:ac:瞎]

J0sh

我觉得没事，正常抽的两天一包也正常。

不要有过多的心里负担

$BAPE | kenalope_swag

戒烟很久了。偶尔也会抽个一两支。所以自我认定还没成功。
但昨天，也是应酬得时候别人递了一支。第一口下去我就知道我戒烟成功了。真尼玛难受，这什么味道，直接掐了，再也没抽了。现在回想那味道还觉得恶心。

Harkovonovich

你要严格意义上来说，那只要还有抽就不算戒烟成功
但是从一天2包到一月4根肯定是非常大的进步的
不用急着非要定义戒烟成功，很多事情都不是一蹴而就的
先让自己稳定住，稳定不买烟只在应酬的时候丑别人递的烟，稳定在一个月就几根
稳定一段时间之后再往完全不抽去努力

Kake

戒烟主要戒的是心瘾，心瘾戒不掉，嘴瘾自然也戒不掉。

Ruro

医学上认定半年不抽烟算戒烟成功[s:ac:茶]

DevilzRagee

进来之前想说抽了就不算

不过你这种一个月只被动抽了4根
只要能继续下去应该也算戒了吧

BlueVolcano

我一年抽2根[s:ac:哭笑]

cute catboy boyfriend

戒了，但是没戒