Tayls 2020-06-11T01:45:50+00:00 我5月初176cm92kg ，然后开始减肥，就是节食加运动，节食，就早晚2片全麦加牛奶，中午半个拳头的米饭加正常吃菜，运动就是从一开始的快走8公里到后来跟着视频做一些减脂动作，到现在一个半月减到84kg了，感觉这都有点很拼了[s:ac:哭笑]那些一个月减十几公斤的是什么鬼啊[s:ac:哭笑]