DashCam
2021-09-04T14:07:10+00:00
最近想戒饮料了，想养生一段时间。
就健康角度来说茶和咖啡哪个更优秀?
Purpluu
茶？说到底喝水就好)
KK123
茶更好
cr4zzy
我个人觉得茶会更加健康一些，因为可以直接喝，不用额外加东西
如果能直接喝清咖啡的话，那咖啡和茶应该就差不多了
如果你指的是饮料的话，那建议东方树叶或者三得利，大多数咖啡饮料都是各种糖分拉满，但是你是真正可以买到没啥添加的茶饮料的
如果能直接喝清咖啡的话，那咖啡和茶应该就差不多了
如果你指的是饮料的话，那建议东方树叶或者三得利，大多数咖啡饮料都是各种糖分拉满，但是你是真正可以买到没啥添加的茶饮料的
SquigleyFigglebottoms
都别喝多…我亲戚浓茶喝多了肾结石了…
Bell
茶，咖啡兴奋性太明显
泡茶一般都比较淡，不会到明显兴奋剂程度的浓茶水平
而且还会泡几次。
泡茶一般都比较淡，不会到明显兴奋剂程度的浓茶水平
而且还会泡几次。
Axmainian
咖啡不加糖好像是挺好的东西
关键有多少人能不加糖
所以还是茶吧
关键有多少人能不加糖
所以还是茶吧
_Nick
我觉得是咖啡吧，我喝咖啡有用，但是喝茶没用。
.Sleepy
锻炼自己适应喝白水
DCRay
茶吧？茶多酚是好东西
EyeAmSilver
咖啡能提升心率，提高运动特别是有氧运动表现。跑步，骑车，铁三选手都很喜欢。
但反面就是喝多了心率过高，心慌的感觉跟熬夜多了要猝死似的。
茶没这个优点也没这毛病，不过也少喝。饮用过量会草酸过多容易结石。
感觉日常来说，茶或咖啡一天1-2杯就行。
但反面就是喝多了心率过高，心慌的感觉跟熬夜多了要猝死似的。
茶没这个优点也没这毛病，不过也少喝。饮用过量会草酸过多容易结石。
感觉日常来说，茶或咖啡一天1-2杯就行。
Jaced
都一样。。。
茶的味道来源于咖啡碱
[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
茶的味道来源于咖啡碱
[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
sono
白开水[s:ac:茶]硬要二选一就茶，别太浓
zipporg
长期喝茶的话，一般不会买茶包，而是茶叶冲泡，添加物比较少，最健康。
咖啡的话，黑咖啡比其他所有咖啡都健康。三合一的一般都不太健康。
不过我是都喝。
咖啡的话，黑咖啡比其他所有咖啡都健康。三合一的一般都不太健康。
不过我是都喝。
marzpanda
咖啡，能续命，在医院上班，我一天大概一升的量，前天不是上白加夜，要不得更多。
家里咖啡机前一晚磨好揣走到单位慢慢冲，如果夜班的话再去食堂买一瓶雀巢速溶，储物柜里必备一大盒冲的，唯一缺点就是老上厕所
家里咖啡机前一晚磨好揣走到单位慢慢冲，如果夜班的话再去食堂买一瓶雀巢速溶，储物柜里必备一大盒冲的，唯一缺点就是老上厕所
ImCrankyy
咖啡前提不是速溶咖啡，每天一两杯，也没问题
abbytapple
[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc587c6f9.png[/img]三合一和各种乱七八糟的往里掺的咖啡本质上都快变成奶茶了。
如果喝美式，或者单纯的拿铁还是很健康的
如果喝美式，或者单纯的拿铁还是很健康的
immutable
都一样，喜欢喝啥就喝啥
danco
日常喝，我觉得茶好，一包茶叶多泡几次，喝淡点。
当饮料喝，我觉得咖啡好喝……整点糖，奶的那种
当饮料喝，我觉得咖啡好喝……整点糖，奶的那种
Pobix
咖啡吧，毕竟是豆浆[s:ac:哭笑]