[水一帖]感觉锻炼身体还是得全面发展

以前总是单独拉引体向上，路过楼下单杠就拉上一两组，懒得练其他的。
最近在室内俯卧撑做多了，感觉到拉引体向上的时候身体也能用上劲了。
回想起来以前好像都是基本靠手臂硬拉上去特别费劲，以前练了很久都是卡在十一个，希望以后能做得更多[s:ac:哭笑]