Glzarph
2022-07-30T10:49:17+00:00
看知乎，感觉这个身材论有点东西啊
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这是自然规律
代谢慢运动少，不胖才是少数[s:ac:汗]
今年把体重从179降到133，没觉得多难，但周围看看好像也不容易
我26年从来没担心胖过，想吃什么吃什么。
然后在家隔离一个月长了20多斤。
[quote][pid=630329074,32963745,1]Reply[/pid] Post by [uid=43089274]兽兽就是受[/uid] (2022-08-06 19:07):
这是自然规律
代谢慢运动少，不胖才是少数[s:ac:汗][/quote]已经有研究表明50和20的代谢几乎没区别
亲身感受和原来一样注意都会胖，一定要比原来多注意才能维持[s:ac:晕]
还是看体质……我30多年就没胖过。平时说干活累，那也算了，过年大吃大喝又不干活的，也不长体重。目前处于人生最重阶段，175才115斤，天天被老婆吐槽
这个也要看遗传的啊，周围麻杆一样的长辈/同事也很多啊
31的表示只要注意就不会胖
可以从每顿饭少吃1/3米饭开始
如果有锻炼那就再好不过了
[quote][pid=630343580,32963745,1]Reply[/pid] Post by [uid=62896981]lxss131[/uid] (2022-08-06 20:24):
已经有研究表明50和20的代谢几乎没区别[/quote]可能研究对象都是19岁死的人。
无敌之人…[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc7a0ee49.png[/img]
[quote][pid=630343580,32963745,1]Reply[/pid] Post by [uid=62896981]lxss131[/uid] (2022-08-06 20:24):
已经有研究表明50和20的代谢几乎没区别[/quote]研究？还表明？这么违背自然规律的结论哪个卧龙凤雏得出来的？20-50！
5月6日91.6公斤，8.6今天72.8公斤，下午饭是健力宝900ml*2，爆炒猪肝，一堆川菜。平时肯德基全家桶单刷。目标59公斤
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