Diusus
2022-04-17T12:03:10+00:00
刚刚买了一个足球，可惜这足球课要下学期才能选。班里同学也没啥人感兴趣，自己一个人该怎么练习基本功
足球基本功该怎么练？
PunK
颠球，过杆，对着墙踢
Jack
颠球
地上放点障碍物绕杆
先搞这两样呗
地上放点障碍物绕杆
先搞这两样呗
FakeGumball
无限对着墙踢。
Mulfie
B站看视频[s:ac:哭笑]，先练盘带，找个水平差不多的小伙伴练传球。
BroccoliBandit
颠球，带球，往返跑，长跑，带球冲刺，逆足……多了去了，足球作为世界第一大运动，已经形成了很规范的练习方法了
茶里茶
b站搜足球基本功。
并不是颠球开始，而是用脚左拨球，右拨球
并不是颠球开始，而是用脚左拨球，右拨球
Sage-kun✨
58 我不知道[s:a2:doge]
Dongle1
不要开始练颠球。
直接能练得心态崩了。
拨球踩球开始，
或者对着墙轰大脚解压。
直接能练得心态崩了。
拨球踩球开始，
或者对着墙轰大脚解压。
Keel
再买双称脚的足球鞋吧，有草地的话要用上的，不用买钢钉，胶钉就好。
然后先跑跑步，体能稍微加强点。
然后先跑跑步，体能稍微加强点。
Daltonious
我也感觉先找一群小伙伴和先练跑步比较好[s:a2:doge]
ShadowMage
[quote][tid=31564768]Topic[/tid] Post by [uid=61938974]于海乘桴[/uid] (2022-04-20 20:03):
刚刚买了一个足球，可惜这足球课要下学期才能选。班里同学也没啥人感兴趣，自己一个人该怎么练习基本功[/quote]吃海参zsbd
刚刚买了一个足球，可惜这足球课要下学期才能选。班里同学也没啥人感兴趣，自己一个人该怎么练习基本功[/quote]吃海参zsbd
Luu5
传停带射，按顺序来，脚法要学标准的，脚背脚弓，别脚尖捅，踢一踢就会了。
yachty
兄弟多少岁了，16以后就练体能和身体好了，之后就是多打比赛积累经验了，16之前多练技术。
Mehkanics
我是建议先练颠球，传球，射门都不着急
颠球特别练球感
颠球特别练球感
homeblowfish42
10米，每隔一米放桩，脚内侧外侧带球跑，终点换脚，有墙对着墙脚弓推射弹回来再返回带。每天一小时，坚持至少一年。中间可以穿插练长传和各种花活(具体动作可以上B站看)。首先要熟悉脚感，知道什么动作球会怎样。
kiharu
从出家门到教室一路踢着球
arcan
个人感觉颠球还是要练的，但是一开始挺难的，穿插着其他项目练吧。拨球可以多练一练，拨球前进后退这样的，然后应该就是对墙传球了。挺需要时间的