麦片到底是有营养还是能减肥...

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Sodaking

2022-02-20T02:46:03+00:00

女朋友被直播间洗脑了 买了一箱回来
...一会说超有营养 一会说吃了能减肥
我寻思麦片不就是麦子切片么
打再碎点就是面粉 面粉泡水能有啥特别营养 全是碳水减哪门子肥...[s:ac:汗]
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Luke1120

能减肥指的是在高强度运动的前提下,饱腹感能顶得住让人不太难受,从而减少运动后的暴饮暴食行为。