MannyPistachio
2021-03-05T10:57:20+00:00
熬夜指12点后还不睡觉的。
年轻时经常熬夜，感觉也没什么大不了。
现在12点后不睡觉，第二天整个人都是半死状态
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疯了吗？熬夜
熬了整个8.0版本，心脏出问题了，现在老老实实早睡早起
今年38岁 一直半夜2-3点睡 午睡十五分钟就能回血
医务人员 哪个值班后半夜还能睡的 哎 惨痛 头发啊头发！！！
你可以晚睡，但是一定要有6小时以上的睡眠时间
不然真的，难受
30-45都是壮年，理论上是人类最巅峰的时候，这几年你都不行，那是真的弱。。。我现在基本都是1-2点睡觉，睡够6小时，午睡都不用。。。
[s:ac:呆]我办公室里那两老哥，一个36一个37，整天晚上打游戏到两点
昨晚才看的欧冠，感觉精神和身体受到双重打击[s:ac:呆]
今年 36岁 自由职业 有时候干活到0点多的话 2-3点才能睡着
不过好在白天能晚点起
晚睡几个小时的话得2天休息才能回满血
我爷爷90一般11点睡，我爸60基本一两点睡，这玩意难道也遗传？[s:ac:汗]
只要6个半小时睡眠就不会困，6个小时也凑合，但是上午会有点点犯困
纠正一下，不是12点后睡才是熬夜。
你的规律作息被打乱都是熬夜。
你的身体9点要休息，你10点不睡也是熬夜。
[quote][pid=499196789,25854738,1]Reply[/pid] Post by [uid=2093774]Mr_Chin[/uid] (2021-03-10 18:58):
今年38岁 一直半夜2-3点睡 午睡十五分钟就能回血[/quote]40岁，和你差不多，我一般1点睡7点起，中午睡20分钟
本来熬得 结果体检出个高血压 不敢了[s:ac:晕]
[quote][pid=499197654,25854738,1]Reply[/pid] Post by [uid=60294123]笑看智障[/uid] (2021-03-10 19:02):
30-45都是壮年，理论上是人类最巅峰的时候，这几年你都不行，那是真的弱。。。我现在基本都是1-2点睡觉，睡够6小时，午睡都不用。。。[/quote]28岁起身体就开始走下坡路了，壮个毛线 女人35岁以后已经是高龄产妇了，巅峰？
这东西看你第二天几点起 如果没有早上上班的压力我觉得熬也可以
早睡早起晚睡晚起没有好与不好
自然睡自然醒才是最好的
三十六
晚上一点睡
中午办公室睡沙发午休一小时[s:ac:茶]