MilkyChopsticks
2022-07-18T11:49:28+00:00
去了几次野球场，发现里面大把一米九几的人跳跃力根本不行，跳不起来，大把的大高个长的一米九几的个头扣不了蓝。
虽然近几年咋们国家孩子身高都是蹿这火箭一样长，但是身体素质缺是肉眼可见的下降，一溜烟的都是那种瘦长瘦长的身形，打篮球一米九几的人抢篮板被个一米八出头的壮汉打[s:ac:晕]
瘦长身材大部分因为年纪还没到
一米八几老油条长的壮经验足再来点小动作抢不过正常
肉眼可见[s:ac:茶][s:ac:茶][s:ac:茶]你见过几个人就来这叫呢。
身体素质差还能越长越高？
[quote][pid=628069323,32833455,1]Reply[/pid] Post by [uid=42544674]TYRlON[/uid] (2022-07-27 19:59):
弹跳训练是要专门练的，爆发感觉比纯力量难练多了[/quote]减肥、练柔韧、练深蹲和蛙跳，即可增加弹跳力。虽然不是最专业的练法，但是对于1米9几的身高来说让他跳到灌篮的高度是足够了。
跳跃能力，多练练核心和腿部肌肉应该可以。不过学生们更多还是拼天赋，没几个人会去针对训练
人家一米九、打普通野球场闹着玩一样，说不定人家打个球就图个乐，轻轻松松打一米七的开心点，别要求那么高了[s:a2:怒]
我在野球场见到的一米九几的尼哥也扣不了，手不够大，跳得高度也没能超过篮筐一掌，可以扣飞但就是扣不进去。野球场不是nba，扣篮也并没有像吃饭喝水一样简单[s:ac:抠鼻]
扣篮要求摸高大概在335cm，如果190能轻松到达这个高度的话，那170摸个框(305cm)是没有问题，然而170能摸框的野球场又见过几个
所以对没有经过系统训练的190的孩子要求扣篮是不现实的
笑死，格里芬够不够高？你看看他那所谓的爆扣有几个是真把球扣进去的？多数都是葫芦进去的。
你以为扣篮那么简单呢？易建联多数也是双手暴扣。
其实弹跳也没那么难吧，协调性好点的，不说别的，年轻时候175摸框没问题吧[s:ac:哭笑]
[quote][pid=628078269,32833455,1]Reply[/pid] Post by [uid=62573717]剑仙曲无劫[/uid] (2022-07-27 20:41):
其实弹跳也没那么难吧，协调性好点的，不说别的，年轻时候175摸框没问题吧[s:ac:哭笑][/quote]我180，过框一个手掌多点，然而扣不了。
当年跳高，跨越160，已经称霸学校了 [s:ac:呆]
1米7的搞笑的地方之一就是觉得1米8大几和1米9的人想有你1米7的弹跳很轻松。
[s:ac:哭笑]篮板这个事情，飞猪巴克利代表人物啊
扣篮？库里啊
[s:ac:哭笑]这都nba全明星级别的
老实说，我179只能抓框，而且我的臂展有190。不是手稍微长一点的话，可能连框都抓不到
[s:ac:哭笑]我们高中校队中锋2米出头，高中毕业去cba某二队试训半年的，有次电视台来学校做节目表演扣篮扣了十几次才扣进去。