被绿了后一年过去了心里还是好恨怎么办

rt 去年被绿了，伤心欲绝，最近又得知他们同居很久了，以前对我不算太好，但是人家对现在的对象特别特别好，现在貌似过得特别的幸福的样子，

我就心里堵的慌，希望他对象劈腿，结婚对象出轨，以后生的孩子不是自己的，事业一蹶不振没有起色，没钱买房买车，家人生病没钱治疗。。。。。

我就觉得好恨，怎么排遣这种仇恨的情绪呢