Harley
2021-07-12T17:29:59+00:00
好几年了，经常性的失眠，睁眼睁到凌晨3点多，睡不着，难受，去看医生就说别太大压力，唉，各位泥潭老哥有什么办法？这几年身体感觉顶不住了。
经常失眠怎么办？
jigglyboof
学习!找个网课上课。
All r0under
我都是喝瓶酒，一瓶不够就两瓶
Slyder
睡前看点量子力学的科普[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
Harley
[quote][pid=533480489,27663364,1]Reply[/pid] Post by [uid=62794701]消逝的羽冠[/uid] (2021-07-19 01:31):
睡前看点量子力学的科普[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img][/quote]老哥，别闹，这我咋看的进去啊。
睡前看点量子力学的科普[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img][/quote]老哥，别闹，这我咋看的进去啊。
すに
钱少的人容易失眠
真的
我就是深有体会
真的
我就是深有体会
gowentgone
一般也就只能适当进行体育锻炼，睡前放松，别睡前玩手机。[s:ac:哭笑]
Ripleypuff
夜里能回复你的肯定都是失眠的，所以鳄鱼别信
DialupDan
听asmr吧
𝕋𝕨𝕚𝕥𝕥𝕖𝕣 𝕤𝕦𝕔𝕜𝕤 𝕃𝕞𝕒𝕠
没办法，越烦躁越睡不着，和三体星系一样无解