每天晚上只睡5个小时是啊不是迟早要废?

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gibson

2020-08-30T17:13:42+00:00

晚上睡不着,基本都是1点左右睡,6.30左右起床。中午能睡2个小时,中午不睡下午特别难熬,感觉时间很长很长。
一天总体能睡7个小时,对身体影响大吗?