BDM DeathWish
2022-01-05T04:25:47+00:00
如题如题[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc521c04b.png[/img][img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc521c04b.png[/img]
每天都晚上12点半睡，早上7点到7点10分起，算不算熬夜？
PB & Cheese Sandwich
不算吧。
Tryqyy
和我作息基本一致
我觉得要看白天的精神如何
没影响的话不算熬夜
我觉得要看白天的精神如何
没影响的话不算熬夜
Joe H Mother
肯定不算，一般人睡六小时已经已经足够睡眠了。
hohjicha
算 11点之后睡都算 [img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc7a0ee49.png[/img]明显11点就睡的体验好太多了
SweetPsycho
两点睡九点起算不算
ra1two
据国外研究，你如果保持这样作息成习惯，那就没问题。但是国内传统看法算熬夜，伤身体。
BDM DeathWish
[quote][pid=580188163,30205503,1]Reply[/pid] Post by [uid=2210125]齐霁[/uid] (2022-01-09 12:29):
和我作息基本一致
我觉得要看白天的精神如何
没影响的话不算熬夜[/quote]白天下午上班的话还是挺来瞌睡[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
和我作息基本一致
我觉得要看白天的精神如何
没影响的话不算熬夜[/quote]白天下午上班的话还是挺来瞌睡[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
bardku
无所谓的[s:ac:晕]你的身体比你想像的更强大
LostTrap
规律就不算熬，我认识个十点之前睡觉早上四点多起来的[s:ac:呆]比一般熬夜的睡的还少
Janky_Assassin
超级健康了，我至少2点睡，7点之前起
MAGZZ
我一般一点睡 ， 830醒，900起来
Sinop
跟我差不多
不过我每天中午还能保证至少一小时午睡
不过我每天中午还能保证至少一小时午睡
|.,-,.|
如果是胖子就算，胖子特别容易打呼噜，睡12小时比正常人睡6小时还差，有呼吸暂停综合征，上呼吸机就够了
Māo
咱俩一摸一样啊，反正我一年到头都是这个作息，中午一点睡半小时午觉，到现在得两三年了，感觉挺好
Ted.
我天天1点半到2点睡，6点起床，中午12点到1点睡个午觉。大概每三个星期能睡一天懒觉 每三周有一次双休日 ，早上睡到8点起床。
我觉得自己离死不远了。
我觉得自己离死不远了。
Matrixx
算了 尽量11点吧
Bendy_Straw
不算熬夜，但是不到七小时的睡眠给我第二天肯定扛不住
tareho
[quote][tid=30205503]Topic[/tid] Post by [uid=38662212]四岁开始忧郁[/uid] (2022-01-09 12:26):
如题如题[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc521c04b.png[/img][img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc521c04b.png[/img][/quote]所谓熬夜是指你已经感觉很累倒头就要睡着了，但是你还刻意不去睡觉休息
如题如题[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc521c04b.png[/img][img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc521c04b.png[/img][/quote]所谓熬夜是指你已经感觉很累倒头就要睡着了，但是你还刻意不去睡觉休息
Nephy
那就要明确夜的概念