Just Ash
2021-11-25T00:49:53+00:00
30岁那年是最后的健康年了
31岁腮腺炎，脸肿的和猪头一样
32岁急性脂溢性皮炎/痤疮大爆发，满脸肉麻的点点
33岁更是经常，年初好不容易按住了去年的脂溢性皮炎和痤疮，紧接着就是痔疮大爆发，痔疮好了紧接着足底筋膜炎，然后重感冒变气管炎，然后湿疹，然后年初被按住的皮炎和痤疮又起来了
我现在感觉这么下去可能只能活到40多岁阿[s:ac:哭笑]
是不是吃了异维A酸治青春痘,然后又起了湿疹.
量不够又复发了.
[quote][pid=568922876,29597924,1]Reply[/pid] Post by [uid=39658322]吉米大西[/uid] (2021-11-26 09:01):
是不是吃了异维A酸治青春痘,然后又起了湿疹.
量不够又复发了.[/quote]没有阿，痘痘我都是外用药的，没有内服的
一般认为25岁左右人体的磨损和恢复能力达到平衡，之后就是走下坡路。
过了25就尽量别熬夜别乱吃东西了，保命要紧。
老哥平时经常运动吗？有没有熬夜？控制饮食和体重咯嘛？[s:a2:doge]
我前几天感冒，可把我高兴坏了，要知道我上一次生病是2011年，已经快10年没生过病了，人家说常年不生病，后面一个小病就能弄死人，什么身体的免疫系统出问题，生病了也不知道。 所以我非常认真的对待这次生病，维持了一个星期，现在好些了。感谢苍天，我还活着。。
你抵抗力出问题了，很大可能是生活方式的问题，建议规律生活作息，有条件自己做饭，避免刺激性食物。 不过30_35本身也是一个身体素质下降的门槛。
30岁是道坎 翻过去 你就会发现你的法术抗性 物理抗性 回血速度全面降低 随便一个降温就感冒了 随便熬个夜就满脸痘痘 面色发黄 XSH也越来越疲惫 所以 饮食清淡 早睡 白天躺平 就对了
[quote][tid=29597924]Topic[/tid] Post by [uid=63631380]GS联盟[/uid] (2021-11-26 08:57):
30岁那年是最后的健康年了
31岁腮腺炎，脸肿的和猪头一样
32岁急性脂溢性皮炎/痤疮大爆发，满脸肉麻的点点
33岁更是经常，年初好不容易按住了去年的脂溢性皮炎和痤疮，紧接着就是痔疮大爆发，痔疮好了紧接着足底筋膜炎，然后重感冒变气管炎，然后湿疹，然后年初被按住的皮炎和痤疮又起来了
我现在感觉这么下去可能只能活到40多岁阿[s:ac:哭笑][/quote]吃喝休息锻炼这几个都要注意了，尽量清淡，不要暴饮暴食，少吃垃圾食品，比如火锅，烧烤这些，每天尽可能早睡，然后每天抽出半个小时锻炼，这几个要是不可能同时做饭，那也要尽量做到几样，比如要是没有锻炼的习惯，那就少吃，早睡，吃清淡点，要是比较喜欢吃，那就多锻炼，反正就是好习惯一定要有几项，要不再好的身体也不行。还有就是牙齿一定要保护好，这个太重要了，每天刷牙一定一定要好好刷，人只要过了30身体机能肯定下降，但是可以通过运动尽可能的暂缓这个过程
[quote][tid=29597924]Topic[/tid] Post by [uid=63631380]GS联盟[/uid] (2021-11-26 08:57):
30岁那年是最后的健康年了
31岁腮腺炎，脸肿的和猪头一样
32岁急性脂溢性皮炎/痤疮大爆发，满脸肉麻的点点
33岁更是经常，年初好不容易按住了去年的脂溢性皮炎和痤疮，紧接着就是痔疮大爆发，痔疮好了紧接着足底筋膜炎，然后重感冒变气管炎，然后湿疹，然后年初被按住的皮炎和痤疮又起来了
我现在感觉这么下去可能只能活到40多岁阿[s:ac:哭笑][/quote]你这都是小病，没一个算不大不小的病[s:ac:瞎][s:ac:瞎]