[求助帖]怎么快速增肥

kobi-avatar

kobi

去喝点调理的中药,多半是伤胃不好
почему-avatar

почему

每天吃碳水,吃到吃不下了也再继续吃。
RayoutRy-avatar

RayoutRy

每月服三次,瘦仔变肥仔[s:ac:哭笑][img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202105/10/-4qiozQ8hao-l9itKvT3cSk0-b9.jpg.medium.jpg[/img]
eastside-avatar

eastside

一天两杯奶茶,炸鸡甜品全部满上
Ouroboros ✞-avatar

Ouroboros ✞

奶茶猪肉整上,吃完就躺着稳稳的长肉
Xulia Spirestone-avatar

Xulia Spirestone

[quote][pid=514849301,26695329,1]Reply[/pid] Post by [uid=62757845]春日迟迟燕来迟[/uid] (2021-05-10 18:25):

一天两杯奶茶,炸鸡甜品全部满上[/quote]奶茶好像不行 胃有问题。炸鸡可以接受
Xulia Spirestone-avatar

Xulia Spirestone

[quote][pid=514849625,26695329,1]Reply[/pid] Post by [uid=37285271]半熟牛肉干[/uid] (2021-05-10 18:26):

奶茶猪肉整上,吃完就躺着稳稳的长肉[/quote][s:ac:晕]吃完就躺不会难受吗 还是就我这样
starStruck-avatar

starStruck

熬夜到2点,1点吃零食
Xulia Spirestone-avatar

Xulia Spirestone

[quote][pid=514848951,26695329,1]Reply[/pid] Post by [uid=61233201]Zzzzzzlun[/uid] (2021-05-10 18:24):

去喝点调理的中药,多半是伤胃不好[/quote]嗯嗯 是去找中医吗
IStoleYurCat-avatar

IStoleYurCat

[quote][pid=514851072,26695329,1]Reply[/pid] Post by [uid=62707457]浑圆的大桃子[/uid] (2021-05-10 18:32):

奶茶好像不行 胃有问题。炸鸡可以接受[/quote]先治胃啊…

是不是幽门螺杆菌…

胃不好 怎么健硕的起来…

183 80+飘过…
IStoleYurCat-avatar

IStoleYurCat

[quote][pid=514851710,26695329,1]Reply[/pid] Post by [uid=62707457]浑圆的大桃子[/uid] (2021-05-10 18:34):

嗯嗯 是去找中医吗[/quote]胃不好 还中医…

呵呵呵…觉得还能更不好是么…
Chloride-avatar

Chloride

每天快乐水吨吨吨,就一个月的事儿[s:ac:呆]
Saruo-avatar

Saruo

调理好脾胃,吃的东西才能完全吸收。
宇宙無敵霹靂青未-avatar

宇宙無敵霹靂青未

简单就啥热量高吃啥 肥仔套餐恰起来 ,要想好看点就运动多吃。
Ummm?-avatar

Ummm?

老铁,你要的是增肌,加强身体锻炼[s:ac:哭笑]
增肥简单,吃土豆炖肉,土豆能充分发挥作用,一点油脂都不浪费。炸货,烤串,啤酒,快乐水。最后吃饱了再吃一点[s:ac:闪光]吃完就躺着
Sim Sim the thembo-avatar

Sim Sim the thembo

我180cm. 曾经体重110斤,现在150了。
简单说就一句老话:人无横财不富,马无夜草不肥。 [s:a2:笑]
PanameñoAlfa-avatar

PanameñoAlfa

这么多楼了没人说健身

我健身一年就从51kg涨到接近70了 每周4次 力量训练
Ködo-avatar

Ködo

吃了睡睡了吃,之所以瘦就是你吃的少,没有热量盈余,凡是吹牛逼说自己吃的多还瘦的,都是吃的少
inoobyes-avatar

inoobyes

我173 去年46kg 现在62kg 方法就是去运动,健身。像我们这种瘦子体质平常不运动,身体不知道吸收营养,在运动后身体才会吸收营养进而变胖