[求助帖] 怎么能忘掉想了好多年的女生。

感觉可能有点啰嗦，抱歉，楼主的语言组织能力不太好。
1高一的时候(大概是2015年左右)， 因为和这个女孩是同桌关系，而且楼主和该女孩也都是比较开朗，喜欢玩闹的性格，所以玩的非常开心，大概在2016年高二我们就调整到了不同的班级，不过因为是同桌关系，所以就微信上聊的比较好，大概是在高二的下半学期也就是4月份这个阶段她告诉楼主她挺喜欢我的，完事让楼主追她，楼主当时可能是因为谈恋爱比较少的原因，所以可能也比较喜欢这种性格，完事就一直暧昧着，在当年的6月份左右就开始交往了，在谈恋爱的过程中，她的一个好朋友非常喜欢我的高中唯一的好朋友(楼主高中不喜欢交朋友，但人是非常开朗的。当时和这个好朋友也是形影不离，什么qq会员都给他冲)于是她的朋友就通过我要了我朋友的微信，然后莫名其妙我的女朋友和我的好兄弟不知道为什么会就是也加上微信了。完事一开始还是正常聊天，但是大概到高三开学的这个时候，就发现有点不对劲了。因为怎么感觉他们两聊的比我都欢乐呢。于是在开学之后，我就主动和好朋友拉开了距离，基本处于一句话也不说的状态(楼主当时不会处理这种事情)，然后到11月份的时候大概和女朋友就有点裂痕了，这中间的事有些忘了(就是苦苦挽留吧，基本接近舔狗了，)反正到高三下半学期，也就是高考前100天的时候，楼主偶然去学校小超市买东西吃的时候发现他们两搞一起去了，然后当天回家就还是通过我前女友没删除我的一个论坛的联系方式说了这件事，然后前女友就直白的说了出来他们两整对象了。然后当天晚上就进行了一晚上那种苦苦挽留里的环节，但还是不好使。高考完之后楼主和前女友来到了一个地方读书，就都是本省的普通本科。但还是忘不了她，不知道是怨恨好兄弟和她？还是就是单纯的忘不了她。所以经常视奸她的社交动态。到现在大概是5年多左右了，还是一直保持着这样的状态。我感觉这段经历对我性格和男女关系的处理方式上造成了很大的影响，现在基本上对于追女孩都感觉像在尝试这段感情，就是无尽的舔，无限的对女孩好，不管人家愿不愿意，感觉不像是正常谈恋爱，就都会想到一开始的挽回这个女孩的时候的那种不舒服，无力的感觉，会想到女孩对我恶心的，驱赶的样子。感觉就是第一段感情没成功，完事以后一直想重复这个过程，然后能成功。感觉对待感情的时候深受影响，一直会回忆起来这件事，所以大学也没有谈成功过对象。一直是单身。
不过对于我“好兄弟”我是非常非常怨恨的，虽然我很差劲(楼主也不算很差劲，上了大学一年平均有5个人追追)，我到现在还是非常的恨他。经常会回忆起来。我就想不到为什么会有人这么不道义啊，当时也没看出来，。
所以想求助大家怎么能忘掉这段经历，忘掉这个人，不会回忆起来。以及怎么能使性格正常一点，不再显得那么极端，感觉有点心理阴影了。希望能进行正常的感情交往或者是追求别的女孩。