有焦虑失眠的老哥吗，该咋办？

[树洞]空有焦虑恶性循环，我到底该怎么办 可能是因为对工作有焦虑的感觉，晚上睡不着不想睡，不知道怎么办 各位奔三的老哥们 你们有焦虑吗 外貌焦虑有几分是医美资本的锅 [容貌焦虑][有法王]173身高130斤算匀称吗？ [树洞] 有容貌焦虑怎么破 父母有退休焦虑怎么办 各位有还贷焦虑吗？ 手机有电量焦虑，怎么没有后台焦虑？安卓有没有防止杀后台而锁定app的功能？