tranq
2020-12-14T14:17:39+00:00
之前热天时还经常跑步，一周三次左右吧。 天冷后加上工作忙起来就很久没锻炼了。 上周六阳光很好，出去跑了五公里
现在都过了两天了。还是浑身酸痛，醒着的每分每秒都有酸爽的感觉。 早上骑单车上班，尼玛蹬轮子都踩不圆了[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]咳嗽一下从肋骨到肚子都痛，上厕所蹲下去也痛。 感觉这一周都要在酸爽中度过了。 有啥好办法能加快恢复么
现在都过了两天了。还是浑身酸痛，醒着的每分每秒都有酸爽的感觉。 早上骑单车上班，尼玛蹬轮子都踩不圆了[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]咳嗽一下从肋骨到肚子都痛，上厕所蹲下去也痛。 感觉这一周都要在酸爽中度过了。 有啥好办法能加快恢复么