kuwra
2022-05-29T11:06:13+00:00
最近被毕业设计整得吃不下饭，昨天终于答辩完事了测了下体重，又降了2kg成50.6公斤了。
看了下腿好像还是这个样子，感觉没啥变化。。
看了下腿好像还是这个样子，感觉没啥变化。。
自然变瘦是掉的哪儿的肉
𝑇𝑟𝑎𝑣𝑖𝑠
掉的肌肉吧。
Ghou1lz$
小肚子zsbd
OIIIka
肌肉密度大，掉肌肉外观不明显，还有可能是水分糖原减少了，也看不太出来
kyo770
小勾勾
Danilest
5斤以内看不出变化的，可能都是水
Ganni
全身的都掉，不存在局部减脂的，自然瘦的也不可能光脂肪减少，肌肉也会少一点。不过更多的很可能还是水分、糖原储备之类的[s:ac:哭笑]
TonyT
老话说得好，瘦哪先瘦胸，胖哪先胖脸
Hashad
饿瘦先瘦脸，而且显得面容不健康
APRM21
我比去年瘦了70斤了感觉全身挺平均的。
GoD_Den
全身都掉，而且我感觉10斤左右才能看到效果，且基数不能太大，根据翔哥的自述，从230斤往下减，减到190以后才能看出效果。
Elite ganga
5公斤内是水分，超过5公斤是肌肉脂肪一起掉
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一般是肌糖原和肝糖原吧，可以快速水解成ATP供能
syeikh kebab
先是减掉圆鼓鼓的小肚子，然后全身一起掉。
当然没有小肚子的就跳过这一步了，不过作为最容易堆积脂肪的部位，大多数人都有那么一点。
当然没有小肚子的就跳过这一步了，不过作为最容易堆积脂肪的部位，大多数人都有那么一点。
Torkt_
[quote][pid=614760870,32131585,1]Reply[/pid] Post by [uid=60317057]木 - 頭 - 人[/uid] (2022-05-31 19:54):
先是减掉圆鼓鼓的小肚子，然后全身一起掉。
当然没有小肚子的就跳过这一步了，不过作为最容易堆积脂肪的部位，大多数人都有那么一点。[/quote]我不好说[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202205/31/-4qiozQ8spt-d5zfZcT3cSzk-k0.jpeg[/img]
先是减掉圆鼓鼓的小肚子，然后全身一起掉。
当然没有小肚子的就跳过这一步了，不过作为最容易堆积脂肪的部位，大多数人都有那么一点。[/quote]我不好说[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202205/31/-4qiozQ8spt-d5zfZcT3cSzk-k0.jpeg[/img]
syeikh kebab
[quote][pid=614806679,32131585,1]Reply[/pid] Post by [uid=42729249]时光_[/uid] (2022-05-31 23:33):
我不好说[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202205/31/-4qiozQ8spt-d5zfZcT3cSzk-k0.jpeg[/img][/quote]你的图不是说内脏脂肪先减么？所以肚子里的内脏脂肪应该是先减的。(他这图真的不是自己打自己脸么)只不过减到一定程度还想继续减成芊芊细腰就有难度了。
我不好说[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202205/31/-4qiozQ8spt-d5zfZcT3cSzk-k0.jpeg[/img][/quote]你的图不是说内脏脂肪先减么？所以肚子里的内脏脂肪应该是先减的。(他这图真的不是自己打自己脸么)只不过减到一定程度还想继续减成芊芊细腰就有难度了。
TchnoupA7
全身掉
Mollus
肌肉盒水zsbd
Paulodan3
[quote][pid=614753098,32131585,1]Reply[/pid] Post by [uid=63459208]zhizhuzhentan[/uid] (2022-05-31 19:17):
掉的肌肉吧。[/quote][img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]沉淀下来肌肉没有那么容易掉的 因为疫情哥们这里半年没去训练了 我身上的肉也没变少
掉的肌肉吧。[/quote][img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]沉淀下来肌肉没有那么容易掉的 因为疫情哥们这里半年没去训练了 我身上的肉也没变少
XCrawler
水分先掉