[肚子脂肪怎么减]今天晚上在健身房碰到一个40+岁的姐问了我这个问题

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Kennyn

2022-05-27T15:50:55+00:00

大概因为我肚子比较大吧[s:ac:冷][s:ac:冷][s:ac:冷]

这个姐主动找我聊了会,目测她156或157,体重不过百,尤其腿看着特别细,可她上身胖,她说她生了两个孩子了,肚子上的脂肪挺厚的,一坐那,肚子上有3段肉。

她老公干装修公司的,最近不怎么回家了,她说她感觉她老公外面有人了[s:ac:汗][s:ac:汗][s:ac:汗]然后就来健身房了,问我怎么能减肚子。。。我也是个健身菜鸡,我给她说跑步应该可以。。。

泥潭大神们,到底跑步行不行啊[s:ac:愁][s:ac:愁][s:ac:愁]
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しゅう

重点不是他老公最近都不回家吗[s:ac:喘]
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KingWithUinTheMiddle

[s:ac:咦]跑步不能减吧?
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NeGGY

如果真是有人了
40+怕是减下来她老公也不会回头了吧[s:ac:汗]
而且这种老公还等他回头干啥[s:ac:汗]
如果是为了钱,那就各过各的呗
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IceGreenTea

你给她说你家的猫会后空翻,特别减肚子,要不要回家跟我看看[s:ac:哭笑]
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suigin10

[quote][pid=615357745,32167854,1]Reply[/pid] Post by [uid=39320375]别大珂[/uid] (2022-06-02 23:59):

你给她说你家的猫会后空翻,特别减肚子,要不要回家跟我看看[s:ac:哭笑][/quote]你要笑死我[s:a2:jojo立]
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Benos

抽脂[s:ac:哭笑]
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Kari's<3

游泳快步走椭圆机 不太推荐上来就跑 减脂随机瘦 并不能只瘦一个地方
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ChuggaRugga

当然是仰 卧 起 坐了[s:ac:哭笑]
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Keyaruzu

你家有猫没,叫她去看猫[s:ac:黑枪]
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Bundl3

我也有这个问题,有大佬教一下吗
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casen

[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]真实情况来说减脂不存在单部位减脂的,只能说存在优先消耗的地方
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FeverDream

你说有个偏方 上精油揉肚子 [s:ac:哭笑]
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CtrlA1tD3feated

刚看个视频说这个,好像没有单独减肚子都是全身减
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Sin Stalker

我有四大高科技,丰胸,减肥,补肾,生发
楼主有事尽管问我
实际上减肥是一个难事,有这么一个原理,你可以从现实中观察,瘦的容易瘦,胖的容易胖,这也解释了为什么不容易减肥,因为体质不同
直接法,大量运动,少吃,快速减肥,但不容易维持个成功
另外就是,提升力量和肌肉,加上有氧运动和改变饮食结构达到减肥,相对慢点,但实际可以维持
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Homicydal

深夜话题,太刺激了[s:ac:喘]
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EnderChips

[quote][pid=615357745,32167854,1]Reply[/pid] Post by [uid=39320375]别大珂[/uid] (2022-06-02 23:59):

你给她说你家的猫会后空翻,特别减肚子,要不要回家跟我看看[s:ac:哭笑][/quote]笑死了!!
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nuggiewuggy<3

啪啪减脂[s:ac:嘲笑1]
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妖神帝

喂,我老公返佐乡下,黎执翻剂,喂,益下你啦
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Chustinlol

这种胸都大,你对我发誓你没偷瞄么