[讨论] 经常大量的喝茶喝咖啡，会不会导致不喝的时候犯困啊？

wallamelon

2021-01-23T13:14:18+00:00

前段时间经常白天在公司喝茶，晚上回家9-10点喝2-3cup量的咖啡。上周尾的几天嫌麻烦就没弄了，白天晚上都是喝的白开水，结果上班犯困，回家就想睡觉……

这些东西喝多了会导致耐受度提高，不喝后更容易犯困吗？现在只要坐下来稍微舒适一点，暖和了就想睡觉[s:ac:晕]，喝了两口咖啡也只是不困，并不会很精神……

yeezy

不会犯困，但是突然不喝，会有戒断反应

我的反应反而是不容易入睡，多梦

fungus

肯定会的

我个人体验还会导致睡眠和作息越来越差...

wallamelon

[quote][pid=489984564,25368727,1]Reply[/pid] Post by [uid=9985272]pp220501[/uid] (2021-02-01 21:26):

肯定会的

我个人体验还会导致睡眠和作息越来越差...[/quote]我感觉我现在只要不喝这俩东西就犯困……睡觉倒是还好吧，作息有点难坚持

MrMcFlurry60

并没有啥感觉，不喝也就算了，喝就是个习惯，感觉应该喝点啥
已经喝到就算晚上喝，一样到点就困[s:ac:晕]

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