Baezor
2022-01-01T19:29:59+00:00
再过2年就30了.到现在也没能从半年前的失恋中走出来.疫情原因所以在医院里工作又忙....不知道该如何去社交.每次想试试改变下自己的心态.然后看看镜子里的自己.哪都觉得不自然.就又开始打退堂鼓....本身又是重度焦虑症患者.现在全靠药物来维持情绪..可是我快30了.一想到这个事情压力就接踵而来..我真的不想以后都是这个样子.我不想以后一辈子依赖药物....哎.我也不知道自己在说什么.毫无逻辑可言了...总是自己躲在自己的舒适圈了.又羡慕着别人.想躺平又害怕真的自暴自弃...所谓抑郁症.焦虑症.我自己都快分不清是不是在骗自己了....好难受..
[quote][pid=579624586,30174610,1]Reply[/pid] Post by [uid=38548772]乄時雨[/uid] (2022-01-07 03:38):
我也社恐
幸好我对象不是，我社交场合全靠他抬一手[/quote]那真的羡慕..
先摆脱药物
再谈感情好不好？
顺便社交不是只有谈恋爱啊？
[quote][pid=579625468,30174610,1]Reply[/pid] Post by [uid=60037242]TestPMGo[/uid] (2022-01-07 04:02):
先摆脱药物
再谈感情好不好？
顺便社交不是只有谈恋爱啊？[/quote]所以我说的也只是社交并不是恋爱..我只是不知道该如何去做一件别人能轻易做的事情感到对自己的失望
不一定非要出去……
最近天冷，下雪，还有疫情，窝在家里打游戏挺好的
我最近推了好多朋友的约，一门心思在家玩冒险岛
只有家才是我滴天堂[s:ac:哭笑]
[quote][pid=579624999,30174610,1]Reply[/pid] Post by [uid=38344202]阿尔冯丝小绿[/uid] (2022-01-07 03:49):
不一定非要出去……
最近天冷，下雪，还有疫情，窝在家里打游戏挺好的
我最近推了好多朋友的约，一门心思在家玩冒险岛
只有家才是我滴天堂[s:ac:哭笑][/quote]我不敢继续窝了...我也不知道为什么.感觉自己和很多同龄人做的事情不一样就开始害怕...
[quote][pid=579625427,30174610,1]Reply[/pid] Post by [uid=24171005]两月[/uid] (2022-01-07 04:00):
我不敢继续窝了...我也不知道为什么.感觉自己和很多同龄人做的事情不一样就开始害怕...[/quote]你的焦虑到底是性格原因，还是单纯分手了走不出来？
如果是性格原因，你不管和别人一样不一样你都会焦虑。
如果是分手走不出来，再谈一个能解决99%的问题。要是靠自己谈不了，就让家里安排相亲，多见见，万一有合适的呢
[quote][pid=579625669,30174610,1]Reply[/pid] Post by [uid=24171005]两月[/uid] (2022-01-07 04:09):
所以我说的也只是社交并不是恋爱..我只是不知道该如何去做一件别人能轻易做的事情感到对自己的失望[/quote]你的感受是不是有一大部分也是因为病情的影响？
服药后和同事之间的正常沟通会有问题吗？
在医院工作不是做临床的吧？
我原来也社恐，见习加上实习两年给我彻底治好了，现在都快变成社交牛逼症了。
[quote][pid=579625669,30174610,1]Reply[/pid] Post by [uid=24171005]两月[/uid] (2022-01-07 04:09):
所以我说的也只是社交并不是恋爱..我只是不知道该如何去做一件别人能轻易做的事情感到对自己的失望[/quote]周末找个附近的狼人杀或者剧本杀店，问店主有没有能一起玩的桌。
做不到就不允许自己吃饭，玩的时候不用在意你玩的好不好别人体验如何，逼自己一下。
逼完之后你可能会超级不舒服，但也可能没事。如果没事就继续玩，如果超级不舒服再来发帖。
小马过河，逼自己一下。
[quote][pid=579625781,30174610,1]Reply[/pid] Post by [uid=38344202]阿尔冯丝小绿[/uid] (2022-01-07 04:12):
你的焦虑到底是性格原因，还是单纯分手了走不出来？
如果是性格原因，你不管和别人一样不一样你都会焦虑。
如果是分手走不出来，再谈一个能解决99%的问题。要是靠自己谈不了，就让家里安排相亲，多见见，万一有合适的呢[/quote]...就是因为不管怎么样都会焦虑才更焦虑了...不能一直这样下去啊..一辈子吃药么..
[quote][pid=579625793,30174610,1]Reply[/pid] Post by [uid=60037242]TestPMGo[/uid] (2022-01-07 04:13):
你的感受是不是有一大部分也是因为病情的影响？
服药后和同事之间的正常沟通会有问题吗？[/quote]服药之后虽然抵触但是能正常交流..之前擅自断药后.连正常交流都做不到...
[quote][pid=579626090,30174610,1]Reply[/pid] Post by [uid=24171005]两月[/uid] (2022-01-07 04:22):
服药之后虽然抵触但是能正常交流..之前擅自断药后.连正常交流都做不到...[/quote]就不要擅自断药啊……
为什么要自己断药…
我以前也社恐，跟陌生人说话啥的就紧张。
后来我想通一件事，出门在外谁认识谁啊，没人在乎你的，该怎么就怎么，久了就不社恐了。
找鬼鬼学学。。他说他是被一个大姐姐诱惑后，社交牛鼻症才出现的。