联动瞄女生会被女生察觉，那么瞄女生这种生理本能可以制止吗？

一个男的瞄女生，女生应该是能察觉的，虽然这个我不太清楚怎么解释，但好像实际是如此。
作为一个人，很清楚盯着女生看不礼貌，但是问题是理智总是慢于生理反应两秒，一个好看的的女生如果再漏点腿或者胸，好像生理反应就是立马视线被吸引盯那里，然后理性告诉你这样不文明，然后把视线转开。然而女生的感觉也非常灵敏，瞬间就察觉了。
之前有次没注意看了一下女同事，四目对视，感觉异常尴尬，请问这种有什么办法制止吗？
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