老人脑梗后需要进行腿部康复训练，但是因为体重大，膝盖长期疼痛，有什么不伤膝盖又能进行腿部锻炼的运动？

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MF DARKnight

2021-06-17T07:24:36+00:00

我当然知道游泳，但是游泳似乎很不实际
我买不起带游泳池的房子，也没办法来回折腾送到游泳馆
有没有室内能进行的，不伤膝盖的腿部康复训练？

ThatBigBoyIsaac

蹬自行车

Brayden_clk

自行车一样废膝盖，不信问一下喜欢骑行的人

AjsTii

椭圆机？据说不伤膝盖……

NamLos

半月板损伤后康复训练，搜一下看看这强度受不受得了，还有骑自行车是可以锻炼腿部肌肉的，我康复期医生让我骑过，不过姿势角度很重要

Jukebox

有一种带座椅的椭圆机，中文具体叫什么忘了

Yanyao

划船机啊

B2K Draco

来我们实验室，专门做康复机器人的[s:a2:doge]

7thesavage

定做一个大桶, 让老人进去划划水乐一乐

其他方法一定都会对膝盖有损伤

TheGhostlyCoward

楼上全错只有一个是对的。。康复训练就是康复训练，不是什么自行车、椭圆机能取代的

去搜下膝关节康复训练吧

GN Elisurt

脑梗后的恢复训练是有点运动量就行了不让肌肉萎缩，你搞那些健身用的练肌肉的东西没用的，老人没那个力气去搞那些东西
实际上你让他坐轮椅上空踩都算恢复性训练了

dizzy.

某宝搜站床

Tbone

爬楼上去，慢慢爬，越慢越好，然后坐电梯下来。

grand fire wizard

可以试试EMS电流刺激复健，是为了长期卧床病人保持肌肉不萎缩开发的

[url]https://zhuanlan.zhihu.com/p/270143073[/url]

YesDadImGay

划船机，不过很枯燥的。

YAZO

Reply to [pid=526197384,27294616,1]Reply[/pid] Post by [uid=60632799]反攻大漩涡二号[/uid] (2021-06-21 15:41)

本来想说躺在瑜伽垫上做自行车踩踏动作。被兄弟吐槽的憋回去了，2333

iTsBrandon

脑梗后不是让你去撸铁的……常做按摩，每天出走路甩肩就行了，家里可以买个握力器啊啥的锻炼一下

Cham

我买了个叫讯丰通足下垂训练仪，据说效果还行，是微电流刺激肌肉的，你可以去搜下

Carvalho

不负重的等长训练？关节炎多严重？
有条件就去医院，没条件的自求多福
床边抬腿还是可以做的吧？肌力几级？3级以上还说说看，3级以下要么去医院，要么就放弃吧，家属辅助训练水平我已经不想吐槽了

就3级水平其实也挺蛋疼的，动作不标准，其他肌肉代偿没用，甚至可能导致痉挛更严重。。。emmmm 还是去医院吧，好歹让正规治疗师指导几次(一个月万把块左右吧，算上所有项目，这个收费水平各地各医院都相差很多，三甲一般不会便宜)

MF DARKnight

[quote][pid=526199167,27294616,1]Reply[/pid] Post by [uid=40797852]辰夜蓝[/uid] (2021-06-21 15:48):

不负重的等长训练？关节炎多严重？
有条件就去医院，没条件的自求多福
床边抬腿还是可以做的吧？肌力几级？3级以上还说说看，3级以下要么去医院，要么就放弃吧，家属辅助训练水平我已经不想吐槽了

就3级水平其实也挺蛋疼的，动作不标准，其他肌肉代偿没用，甚至可能导致痉挛更严重。。。emmmm 还是去医院吧，好歹让正规治疗师指导几次(一个月万把块左右吧，算上所有项目，这个收费水平各地各医院都相差很多，三甲一般不会便宜)[/quote]能走路，但不能放心走路，今天上普通轿车后座就摔倒了，右腿力量不足
不知道肌力几级

家里86岁老人得了脑梗算很严重的病吗哪个国家会脑残到放弃老人的做法？陪着老人看抗战片剧情越看越傻，这些编剧什么脑回路中国很对老人财产全给儿子，养老全靠女儿是怎么个脑回路，好意思吗 [随缘施工中]懒人的脑洞素菜大杂烩老人机求推荐，1500内，主要是有老人系统容易操作老人的离世是不是代表着一个大家庭分散的开始？老人用，1200左右，求推荐一款口碑好点的手机。老人就想买大众，大家对19款桑塔纳有什么看法

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